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海带蛋花豆腐汤
类别: 家常菜
接触电离辐射人员食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1.将鸡蛋打散成蛋液，将洋葱（白皮）洗净，切成末。 2.将牛后腿肉洗净，剔净筋皮，用绞肉机绞或刀剁成较粗的末，放入盆内，加盐、胡椒粉、蛋液及洋葱（白皮 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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火腿菜花
类别: 家常菜
接触电离辐射人员食谱
脾调养食谱
工艺: 拌 1.先将鸽蛋放入冷水锅煮熟(或上笼蒸熟亦可)，捞出后放入冷水中浸凉并剥去壳。 2.核桃仁用开水泡发，撕去皮(注意保持整块切勿弄碎)。荸荠削皮洗净剁成细米； ...
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炝双耳
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炖 1.葱和姜拍破；虾米洗净用冷水泡发；小白菜洗净；冬笋去壳洗净煮熟切成3厘米大、1厘米厚的椭圆块。 2.肥嫩母鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入汤锅煮至断 ...
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豆腐干拌海带丝
类别: 私家菜
接触电离辐射人员食谱
学生膳食
工艺: 拌 1.海参清去腹膜，洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片，放入冷水锅中烧开捞出，用开水泡上；鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净，切成4厘米长、3厘米宽的片， ...
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青椒海带
类别: 私家菜
水肿食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.海参清去腹膜，洗净后斜片成1厘米厚、3厘米见方的片，放入冷水锅内烧开，捞出用开水泡上；鸡肉洗净蒸熟备用。 2.虾仁洗净，按干水分，用蛋清、盐和干淀粉 ...
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黄瓜拌猪肝
类别: 私家菜
围孕期食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中，打匀。2. 将各种辅料放入锅中焯水，取出备用。3. 锅内加水，放入精盐、味精、胡椒 ...
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多味海带
类别: 私家菜
高血压食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 拌 1.将猪肚煮熟，再将熟猪肚切成5厘米长，3毫米粗细的丝，冬笋切相应的丝。香菜切末。锅中放水烧沸，下肚丝充分焯透，捞出，控净水分。 2.锅内注油，中火烧热 ...
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扒双菜
类别: 冠心病食谱
家常菜
青少年食谱
工艺: 扒 1. 取白菜心顺向切成条。 2. 油菜洗净去根，切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟，捞出，过凉开水，沥去水分。 3. 炒锅放油烧热，放入葱末、姜末炝出 ...
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