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虾仁蒸蛋
类别: 家常菜
小儿营养不良食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1.将鲜羊腿肉洗净，切成长4厘米的细丝置碗内，用湿淀粉15克（淀粉8克加水克）、绍酒、甜面酱、精盐0.5克调匀上浆；冬笋肉、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3厘米的 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡蛋白熘蘑菇
类别: 私家菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 滑溜 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.鲜猪肉洗净绞 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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清蒸雏鸡
类别: 清真菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 清蒸 1. 将鸡用热水烫去毛，去爪、嘴及内脏，洗净，煮一下捞出； 2. 鸡从脊背劈开，鸡脯朝下放碗内； 3. 将冬瓜削皮洗净，切薄片； 4. 冬瓜用开水焯一下，捞出放 ...
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青椒鸡块
类别: 家常菜
补阳食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 将鸡块煮熟，捞出来，空干； 2. 将青椒洗净，切段，备用； 3. 锅内加油，放蒜瓣，下鸡块，炒一下加青椒； 4. 加盐、酱油、味精，出锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:35
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姜汁拌海蛏
类别: 私家菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 拌 1.海蛏洗净，放入开水锅中煮熟捞出，用朱汤洗净盛入盘中。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鸡蛋小米粥
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将小米淘洗净，放入砂锅内； 2. 加适量清水，用文火煮粥； 3. 待小米粥将熟时，将鸡蛋打散入锅，煮熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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五香鸡血汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 把小茴香、木香、肉桂、白豆蔻、山楂放入锅内； 2. 加入清水适量，熬煮3分钟，捞去渣； 3. 把鸡血划成小块放入锅内，煮熟； 4. 加入精盐、色拉油、葱末、 ...
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松子粥
类别: 延缓衰老食谱
产后调理食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.松子仁研碎； 2.粳米淘洗干净； 3.松子仁碎同粳米煮粥； 4.粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
