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烧黄鳝
类别: 产后调理食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 油爆 1. 将黄鳝洗净，切成薄片； 2. 姜蒜切成片； 3. 用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。 4. 锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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荔荷蒸鸭
类别: 健脾开胃食谱
补气食谱
产后调理食谱
工艺: 清蒸 1. 将鸭宰杀，从背部切开，去掉嘴，清漂洗干净，放入沸水中稍煮1分钟后取出。 2. 火腿切成5粒，猪肉切成6块。 3. 荔枝去壳去核，切成两半。 4. 荷花瓣摘下， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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滋补乌骨鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46
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杜仲枸杞子炖公鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 单公鸡剁成块，用水冲净血污； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水； 4. 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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元枣乌鸡
类别: 微波食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中； 2. 鸡洗净切块放在诸药上面； 3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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木耳烧黄花鱼
类别: 气血双补食谱
月经不调食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 将黄花鱼去鳞和内脏，洗净，两侧斜剞直刀。 2. 将香菜洗净，切段。 3. 将适量花生油倒入锅内，烧热，入葱段炝锅，放入黄花鱼，两面稍煎，烹入醋，加适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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菠菜猪血汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪血切块； 2. 菠菜去杂洗净，切段备用； 3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透； 4. 再放入菠菜段略煮片刻； 5. 加入食盐少许调味，淋点 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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菜远鱼片汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 将花鱼挞死，剔骨起肉切片，切成飞蝴蝶形，用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。 2. 锅中放油少许，将鱼骨稍煎，注 ...
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