-
胡萝卜土豆丝
类别: 私家菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.将大蒜（白皮）去皮捣成茸；粉丝用温水泡软洗净；海带和圆白菜洗净均切成细丝，分别用沸水焯熟；红心萝卜、白萝卜切成细丝；鸡蛋加油炒成蛋松；泡辣剁成细 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:45
-
胡萝卜丁炒豌豆
类别: 私家菜
明目食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透，然后 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
羊肝萝卜粥
类别: 私家菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.香菜择洗干净切成小段；葱去根洗净切成葱末；姜洗净去皮切成末；大蒜去皮剁成末，备用；尖椒去籽，切成滚刀块，放入盆内；虾皮用温水泡开洗净，放在尖椒上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:42
-
羊肝炒韭菜
类别: 家常菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 炒 1.将热鸡肉切成条放入碗中,加少许胡椒粉,盐基本调味,鸡蛋清抽打成泡沫状,加淀粉,面粉调均匀,冬笋切丁,元葱切末. 2.盘内抹少许油,抹均蛋泡糊,再把鸡肉铺在蛋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
糖醋鸡翅
类别: 家常菜
补气食谱
青少年食谱
工艺: 糖醋溜 1. 冬笋去硬壳洗净切成4厘米长的薄片；水发冬菇去蒂洗净，切成条；京冬菜去掉杂质，用清水洗净挤干，沥去水分；淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2. 炒锅放在 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
糖醋胡萝卜
类别: 清真菜
单身食谱
明目食谱
工艺: 腌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:49
-
糖醋胡萝卜
类别: 清真菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将油菜除帮去心，只留中间一层嫩帮。2.将豆腐用沸水焯过，挤压成泥，放入碗内；香菇洗净，除去杂质，切成细末；冬笋洗净去皮，也切成碎末，一起放入豆腐碗 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
-
生煸菜心
类别: 上海菜
高脂血症食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1.将面肥弄碎，用温水搅开，加面粉、奶粉和温水和成较软的面团，放在温热处发酵。 2.待面团蓬松、胀大，将适量食用碱面加入面团，揉匀。确定碱度合适后，将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:45
