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蝴蝶升锦拼
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 其他 1.将肥瘦猪肉放在碗里，加蛋清、盐搅匀成馅。 2.把红枣用冷水涨发，洗净，剖开去核，在内层上撒上干淀粉，再把肉馅装入枣内，合拢口，口朝上放入盘内，再在 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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菜远炒猪肝
类别: 私家菜
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 炒 1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克；豆腐(北)切成骨牌块；鸡蛋清、水淀粉、精盐少许放入碗内，调成硬糊。 2.取一平盘，面上抹匀色拉油，把豆腐(北)蘸匀硬糊 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:21
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菜远炒牛肝
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.将水发香菇、水发木耳洗净，与青椒、红椒、冬笋一起均切成丝；豆芽掐去头尾备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2.将炒锅置火上，倒入花生油，烧至六成 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
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菊花拌红根
类别: 清热解毒食谱
私家菜
肝调养食谱
工艺: 拌 1.将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用；大葱洗净切成末；姜洗净切成丝。2.番茄洗净去皮，切成小块。3.炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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茼蒿煮肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.猪肉剁成泥，冬笋去壳洗净切成米状。大蒜（白皮）切成花，豆瓣酱要剁碎。 2.豆腐(北)切成1.5厘米大的方丁，下入开水锅内氽过捞出，用开水泡上。 3.食用时 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:61
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苦瓜炒猪肝
类别: 私家菜
明目食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 熟炒 1.将虾仁和肥膘肉用刀背捶剁成细茸，加入蛋清（蛋黄另作他用）、葱姜酒汁、干淀粉、味精、汤和适量的盐，搅拌成虾茸馅；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:54
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芝麻拌油菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.将葱和姜捣烂，用料酒取汁；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净，肥膘肉去筋切成片，合在一起，放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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胡萝卜羊肝粥
类别: 私家菜
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1.将猪肚煮熟，再将熟猪肚切成5厘米长，3毫米粗细的丝，冬笋切相应的丝。香菜切末。锅中放水烧沸，下肚丝充分焯透，捞出，控净水分。 2.锅内注油，中火烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:48
