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荔枝荷花蒸鸭
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清蒸 1.将土鸭宰杀后，处理洁净；火腿肠切大粒；猪肉切大块；荔枝肉一分为二；荷花瓣摘下，经开水烫过。 2.将鸭、猪肉、火腿放在盘内，加料酒、姜片、葱花、盐及 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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花芋烧猪蹄
类别: 福州菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1. 猪蹄（猪前蹄）刮洗干净，用刀背剁断里骨切成段，下沸水锅焯水； 2. 锅置旺火上，下焯水后的猪蹄加葱结、姜片、料酒烧10 分钟； 3. 去掉葱姜捞出猪蹄，沥 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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烹锅地瓜面汤
类别: 山东菜
快餐/主食
贫血食谱
工艺: 煮 1.地瓜面、面粉加少许盐，水和匀，擀成面条；葱切葱花；肉切成肉丝；木耳撕成细丝；菠菜摘取叶洗净备用。 2.锅中加植物油烧热，加葱花烹锅，加肉丝煸炒，即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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板栗烧肥鸭
类别: 福建菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 肥鸭宰杀去毛，洗净，去内脏、头、脚，切成4 大块，焯水去浮污； 2. 板栗去壳去膜，在油锅里过油一下，捞出待用； 3. 锅置旺火上，下花生油，入姜片、葱 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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烩双龙丝
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1.水发海参顺切粗丝，用开水焯出；鱼肉切丝，用少许苏打粉水腌渍片刻，再用清水冲净，加盐、味精、料酒、蛋清和水淀粉上浆，放温植物油中划散。 2.勺内加上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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红青萝卜牛脯汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.萝卜（红青萝卜）去皮，洗净，切小块；牛脯洗过，切小块，蜜枣洗净备用。 2.烧滚一锅水，下萝卜、牛脯及蜜枣，水再滚后，收文火，煲约两小时半，下盐调味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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嫩姜拌烤鸭
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1.嫩姜切成片放入沸水锅内略烫，捞出放入盘内，加入味精、精盐和香油拌匀；鸭脯肉洗净烤熟后用刀斜切成片放在嫩姜片上面。 2.酱油、白糖、味精、香油及适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:26
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烧扣子萝卜
类别: 理气调理食谱
甘肃菜
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将水萝卜去根、叶，放入水中搓洗干净； 2. 再投入开水锅内煮熟捞出，用冷水漂凉，沥干水分，加酱油少许拌匀； 3. 锅坐火上，加猪油烧至八成热时，将萝卜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:37
