-
芫荽鱼片茶瓜汤
类别: 私家菜
高血压食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 芜荽洗净，吸干水，摘成小段。茶瓜洗净，备用。鲩鱼去鳞冲净并切双飞，以鱼肉调味料（盐2克、胡椒粉1克）拌匀茶瓜、鱼肉，水再滚起，加入芜荽熄火，便可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:22
-
乌龙藏凤
类别: 山东菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.公鸡宰杀去毛、五脏，洗净，整鸡去骨；油菜择洗干净备用。 2.猪肉、虾仁绞碎放在一起搅拌成虾仁猪肉馅分别酿在五只水发海参中，海参放入鸡腹内，用竹签封 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:16
-
双耳拌鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鸡肉（鸡脯肉）丝放入烧热的油锅中炒熟。 2.黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小时，捞出洗净，再放入沸水锅中煮5分钟，捞出沥干水分，装盘，放入洗净的香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:2 养颜:8 麻辣:3 点击:9
-
红烧栗子素鸡
类别: 私家菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1.先将腐衣、麻布毛巾分别放入开水中烫一下备用；葱切丝、姜切丝。 2.将嫩豆腐改切成小块，入沸水中焯水后捞出，碾成泥；水发玉兰片、水发木耳都切成丝；把 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:2 养颜:3 麻辣:1 点击:32
-
鱼松
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.青鱼去鳞、去头尾，剖作两片洗净，放入碗中，放入黄酒、精盐；葱去根，洗净，一半切末，一半切段；鲜姜洗净切成片，将其中一半切成末；将葱段、姜片都放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
黄鱼羹
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 黄鱼宰杀治净，片取净肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的片； 2. 猪肥膘切成指甲片； 3. 嫩笋、熟火腿均切成末； 4. 鸡蛋磕在碗内打散； 5. 炒锅置中火， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
生煸青椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 清炒 1.将青椒放水中洗净后，除去蒂和籽，再切成1.5厘米见方的小块。 2.将炒锅用中火加热，放入油烧至七成热时，随即倒入青椒块，煸炒数下，逐一加入精盐、糖、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:6 点击:37
-
鲈鱼羹
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鲈鱼宰杀治净，去骨取肉，将肉切成鱼丁； 2. 鸡肉洗净，煮熟； 3. 熟火腿切末； 4. 笋切丁先用开水汆熟； 5. 炒锅烧热，放猪油，至五成热，放入葱煸香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
