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椒油拌油菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1.嫩油菜摘洗干净，坡刀片成片，先用开水烫一下，取出，再用凉水过凉，控净水分，放在盘内。 2.色拉油、花椒放入锅内，待油热且花椒炸出香味时捞出花椒，把 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:5 点击:34
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椒油土豆丝
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炒 1.将土豆去皮，洗净，切成细丝，浸泡在凉水中，20分钟后捞出沥水。 2.将炒锅置大火上，倒放油，烧热后投入花椒炸出香味，花椒焦黑时捞去花椒，倒放土豆丝速 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:2 点击:34
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虾子炝芹菜
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 芹菜去根、叶洗净，切成段； 2. 将玉兰片洗净，切成小片； 3. 虾用热水泡过洗净备用； 4. 将芹菜和玉兰片放入沸水锅中，烫至八成熟后捞出； 5. 用凉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:3 点击:29
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尖椒虾皮
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 拌 1. 将冬笋丝、香菇丝和水发海参丝分别用沸水焯出。 2. 勺内加清汤烧开，加入以上三丝和海参丝，加入调味料烧开，打去浮沫，用水淀粉勾稀芡，淋热花椒油，撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:6 点击:63
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咖喱牛肉饭
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1.虾肉切成薄片；黄瓜洗净，切成片。2.置开水锅中，放入虾片焯透捞出，用凉开水过凉沥水。3.黄瓜垫盘底，放上虾片、精盐、味精、姜丝、花椒油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:40
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冬菜苦瓜
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋丝、香菇丝和水发海参丝分别用沸水焯出。 2. 勺内加清汤烧开，加入以上三丝和海参丝，加入调味料烧开，打去浮沫，用水淀粉勾稀芡，淋热花椒油，撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
