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海米葱烧菜花
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 葱烧 1. 菜花洗净掰成小朵，葱白切成长4厘米、宽1.5厘米的段； 2. 火腿切成小菱形片； 3. 锅内放猪油，加热至五成热； 4. 放入菜花、葱段、海米氽炸断生控出油； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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油泡肚花
类别: 广东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 先将锅放上清水，煮沸后把猪肚放进沸水中“拖”过，倒入漏勺内沥净水分； 2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉； 3. 蒜切茸，姜切花，葱切段备用； 4. 起锅落 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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清炖鸡酥
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡取出内脏，去掉嗉囊、食管和气管，洗净； 2. 将鸡剁去翅尖和脚爪，去掉腿骨、肋骨和大翅骨，鸡皮朝下，平摊在案板上，用刀轻轻排剁（从鸡颈排剁到尾 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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葱爆猪肝
类别: 家常菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 葱爆 1. 将猪肝切片，放入干淀粉拌匀； 2. 葱切片； 3. 姜切丝； 4. 炒锅放油，置旺火上烧至八成热时，放入猪肝滑开，倒出； 5. 炒锅加香油，油热，放入葱、姜稍 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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葱爆牛肉丝
类别: 福建菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 葱爆 1. 牛肉切成长4 厘米，火柴梗大小的丝； 2. 葱去根须，洗净，取葱白切成同样长度和大小的丝； 3. 姜洗净，切丝； 4. 蛋清、干淀粉调浆； 5. 将牛肉丝上浆； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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葱爆泥肠
类别: 私家菜
痔疮食谱
健脾开胃食谱
工艺: 葱爆 1.将辣椒洗净去蒂、籽，切成细丝备用；猪肠洗干净，切成4厘米的段，在肠段的一半处用刀切成四瓣，投入沸水中烫一下捞出；葱白洗净，切成小段。 2.炒锅置火放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:45
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葱焖鲫鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 焖 1. 将鲜活鲫鱼刮鳞去鳃及内脏，并将其冲洗干净，在鱼身两面刻一字花刀；2. 将葱洗净，切成葱段； 3. 置炒勺于大火之上，倒入花生油； 4. 烧至油烟冒起时，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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葱油芋头
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 葱烧 1. 将芋头洗净，放水锅内煮熟透，捞出，剥去皮，切成块； 2. 将香葱去根和老皮、黄叶，洗净，切成末； 3. 将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧至五成热时放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
