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葱烧土豆条
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 葱烧 1.土豆洗净去皮切成长5厘米、1厘米见方的条；葱白切成5厘米长的段；大蒜剥去蒜衣洗净切片；姜洗净去皮切末。 2.勺内放油加热至八成热时，把土豆条用水洗一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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葱烤肉
类别: 浙江菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 将猪腿肉切成长3.3厘米、宽1.6厘米、厚0.9厘米的片，备用； 2. 炒锅在旺火上烧热，放入猪油，把葱下锅略煸； 3. 炒锅内加黄酒、酱油、糖、八角茴香，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:240
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葱包五花肉
类别: 福建菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煨 1. 将五花肋肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，放在碗中，加入酱油、味精、冰糖（打碎）、黄酒、五香粉抓匀腌5分钟； 2. 葱用温开水烫软； 3. 将腌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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洋葱爆羊肉
类别: 家常菜
补阳食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 葱爆 1. 将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀（深度各为肉厚的1／3），切成长条，再切成方丁； 2. 羊肉丁放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀； 3. 将洋葱改 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:41
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洋葱炒肉丝
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 猪里脊肉切丝； 2. 肉丝用姜粉（姜磨碎）、料酒、盐腌渍10分钟； 3. 洋葱切丝； 4. 锅里倒油，烧热，下肉丝迅速划开，炒至变色； 5. 加入洋葱、盐、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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洋葱炒猪肝
类别: 家常菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 洋葱切条； 2. 葱切斜段； 3. 姜切成屑； 4. 猪肝切片备用； 5. 猪肝放入滚水中烫5秒钟，颜色一变即捞出，过水冷； 6. 加生粉、酱油、胡椒粉、糖、料酒腌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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豌豆炒鱼丁
类别: 家常菜
学生膳食
青少年食谱
工艺: 炒 1. 选择青鱼脊肉食用； 2. 将鱼肉切成1厘米见方的小丁，放入碗中，加精盐1.5克、料酒5克、湿淀粉10克，抓匀待用； 3. 豌豆用沸水煮熟，置冷水漂浸片刻捞起； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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脆炸里脊卷
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 脆炸 1. 将猪里脊肉切成大薄片，撒上精盐、味精稍腌； 2. 将草鱼去骨留鱼肉备用； 3. 猪肥肉剁成肉泥； 4. 葱、姜切末并加入鱼肉、肉泥、蛋清，搅匀； 5. 将肉片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
