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腐乳汁肉
类别: 苏锡菜
补虚养身食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 肥鸭宰杀，去内脏，洗净，备用；2. 姜洗净，切片；3. 葱洗净，打成结；4. 将猪肋条肉切成5 厘米见方的块，焯水后捞出；5. 红曲米研成末，加30克水调匀； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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木耳鱼头汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
利尿食谱
工艺: 煨 1. 鱼头去鳞，去鳃，洗净后放入盆内，抹上精盐； 2. 冬瓜切片； 3. 油菜切3.3厘米长的段； 4. 汤锅置火上，放入猪油烧热，下鱼头煎至两面焦黄； 5. 烹入料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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肉片烧油菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烧 1. 将油菜择洗干净，切成段； 2. 猪肉切成片； 3. 冬笋亦切片； 4. 将植物油倒入炒勺，中火烧至六成热，放入油菜至表面起小泡，捞出沥油； 5. 炒勺留底油30 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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拌鸡脯
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将熟胡萝卜一半切小片； 2. 苹果去皮核，同黄瓜均切小片； 3. 生菜15克切小片； 4. 西红柿一半切小块； 5. 将以上菜码放在小盘中，加沙拉酱40克、盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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扒肉条
类别: 家常菜
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1. 先将猪后腿肉洗净，放入凉水锅中，加入葱、姜各10克、料酒5克； 2. 用中火将肉煮至七成熟取出，凉后切成厚0.5厘米、宽3厘米、长5厘米的片； 3. 将水发冬 ...
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纸包精盐排骨
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 油浸炸 1.将排骨洗净争成2*1厘米的长方件，加入精盐、味精、老抽、白糖、胡椒粉、绍酒，腌制入味。将腌好的排骨包成约12包。 2.武炎烧锅下油，将包好的排骨入油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红薯蒸牛肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将牛肉洗净切薄片；红薯洗净，去皮切块； 2. 将调料调匀，牛肉放进去腌20分钟，加入高汤将肉肉片润湿，再一一蘸上蒸肉粉； 3. 将红薯块放剩菜余的调味料 ...
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红焖麻雀
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将麻雀去净毛，从脊背开一口，挖出内脏，洗净，剁去脚爪； 2. 将胡萝卜洗净，切滚刀块； 3. 将菠菜梗切1.6厘米长的段； 4. 坐勺，加底油烧热，用葱、姜炝 ...
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