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焖虾段
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 焖 1. 先将虾去须、爪、虾枪，由脊背片开，除去虾线，洗净泥沙，视虾身大小，切成2～3段备用； 2. 炒勺放火上，加油20克，烧热后，将虾段、葱、姜推入勺中煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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烧火腿豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐放入开水内炖30分钟，见豆腐出现蜂窝时捞了； 2. 豆腐用凉水投凉，控净水分，切成长2.5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长条片； 3. 胡萝卜、兰片、火腿切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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软兜带粉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将用烫死剔骨法宰杀的鳝鱼的单背鳝丝肉洗干净，用刀切成长8厘米左右的段； 2. 粉丝洗净，过长的掐短； 3. 将锅置于旺火上，放入猪油烧至七成热时，推入鳝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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青椒肉丁
类别: 家常菜
糖尿病食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将猪腿肉洗净，切成1厘米见方的丁，放入碗中； 2. 碗中加蛋液拌匀，再加精盐、干淀粉上浆； 3. 再青椒摘蒂去籽洗净，切成长、宽各1.2厘米的丁； 4. 青椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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滇池冻鲫鱼
类别: 清真菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 冻 1.鲜活鲫鱼刮鳞,去内脏,掏鳃,清洗干净；大蒜去皮捣碎成蒜泥。 2.炒锅上火,热锅注入花生油,四至五成热油温时,放入鱼煎片刻,放入清水500克,烧沸打去浮沫,草豆 ...
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蘑菇蒸鸡块
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将肉鸡洗净，沥干水切成块，放入沸水中氽透，沥干水分； 2. 葱切段，姜切片； 3. 蘑菇去蒂，切成块； 4. 取一大碗，放入鸡块和蘑菇块，加入葱段、姜片、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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酱爆肉丁果仁
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 酱爆 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；将肥瘦肉（已去皮的肥瘦肉）切成1厘米见方的丁，放碗内加盐少许，水淀粉和鸡蛋清，搅拌均匀浆好。 2.油勺坐火上，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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贵妃香干
类别: 家常菜
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将香干和火腿肠切成相同的条； 2. 勺内加油烧热，放入葱段炒至微黄； 3. 出香味时，烹入红葡萄酒，下入香干条、火腿肠条，加酱油、鸡汤、精盐、姜蒜米、 ...
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