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洋葱饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将洋葱一切为二，去掉老皮和两头，先切成片，再切成末，加油、盐3克、味精和鲜肉馅后拌匀即成洋葱馅。 3.将面粉、盐2克、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:41
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龙衣凤翼
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将海参批成薄片，鸡翅斩去两头，拆去翅中大骨，细骨做成杏桃把子，放进葱，姜，黄酒腌10分钟； 2. 海参焯水拉油； 3. 泡椒切片，下锅炒至变色，放入葱， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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泡椒牛肉花
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1.牛肉对剖，剞十字花刀，放入沸水锅煮至八成熟时捞出； 2.锅中放猪油烧热，下泡椒、姜炒出香味，加鲜汤烧沸，下牛肉花、盐、味精、白糖、料酒，中火收汁入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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山椒芋丝
类别: 营养不良食谱
祛痰食谱
活血化瘀食谱
工艺: 炒 1. 魔芋丝入沸水锅焯去碱涩味，捞出； 2. 红椒洗净切粒备用； 3. 锅内放入猪油烧热，下花椒炒香，加入鲜汤、魔芋丝、盐、味精，用中火慢烧入味，汁水将干时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:43
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脆肉鸡蛋面
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 去皮猪腿肉切成连长1厘米的方丁； 2. 炒锅放熟猪油25克烧热，将猪肉丁炒成脆肉备用； 3. 面粉中磕入鸡蛋，加清水100克、碱水和先和成雪花，揉光滑搓成条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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生蘸时蔬
类别: 利尿食谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将青笋、白萝卜、胡萝卜洗净，分别切成牛舌片，入冷开水中漂一下，捞出沥干水分，装盘； 2. 取一碟子，放入味精、白糖、白芝麻、盐、红油等调匀和时蔬一 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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砂锅鱼头粉皮
类别: 家常菜
青少年食谱
益智补脑食谱
工艺: 砂锅 1. 鱼头刮去鳞，抠去鳃，洗净； 2. 在肉面上用直刀划上两刀，在鱼头上抹少许酱油； 3. 把粉皮切成象眼片； 4. 冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片； 5. 粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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番茄焖竹节虾
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 生炒 1.竹节虾洗净煮熟，剥壳去肠杂切段；葱头、芹菜、青椒、番茄、大蒜瓣洗净切末；胡椒研末；干辣椒洗净切段。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:45
