-
韭黄素春卷
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 包卷炸 1. 韭黄洗净切两寸段长； 2. 豆腐干冲净切段； 3. 香菇浸软去蒂，切丝； 4. 绿豆芽冲净滴水备用； 5. 用少许糖拌匀香菇丝，隔水蒸四分钟，取出待冷； 6. 用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
裹炸牛肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 软炸 1.将牛肉剔去筋络，片成厚0.6厘米的大片，用刀背轻轻拍松，再切成1.2厘米的见方小块，置于盘中，加精盐、料酒、味精调拌。取鸡蛋磕入碗内调匀，加精白粉搅匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
-
蚕茧豆腐
类别: 山西菜
骨质疏松食谱
小儿佝偻病食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 嫩豆腐用清水泡一泡，片去表皮，用刀面磨成泥； 2. 豆腐泥过箩制细加入精盐、碱面，用筷子搅拌上劲； 3. 虾仁去筋，洗净挤干水分加入料酒、盐、蛋清、湿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
虾仁茶香蛋蓉
类别: 私家菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 碎屑料炸 1.把虾仁择洗干净，剁成虾蓉，放入碗中，加料酒、精盐、味精拌匀；茶入杯中，用沸水焖1分钟，捞出茶叶，沥干。 2.鸡蛋清打入盘中，用筷子用力搅打成泡沫状的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
荷包鸽蛋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
麻疹食谱
工艺: 炸 1.将火腿切成小薄片，虾仁、荸荠、葱切细粒，香菜择洗干净。 2.将鸽蛋放打在大小适当的的小酒杯内（内涂抹猪油），再加盐、味精、胡椒粉、虾仁、荸荠、葱花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
芝麻鸭脯
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 软炸 1.将鸭子加盐、味精、料酒腌15分钟，将葱结、姜、八角、花椒塞于鸭腹内，入笼，用中火蒸熟取出（蒸之前，将鸭身上的几根粗骨头折断，避免蒸制时顶破鸭体表皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
芝麻鸭肉
类别: 益智补脑食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将生鸭肉（鸭脯肉）放在容器里，拌入精盐、味精、料酒、香油、胡椒粉腌约15分钟。 2.将鸡蛋和淀粉打成蛋糊。 3.将鸭脯肉粘裹上一层蛋粉糊，两面粘上芝麻， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
芝麻素鱼条
类别: 私家菜
青少年食谱
宇航员食谱
工艺: 碎屑料炸 1.先将豆腐压成泥，加食盐、花生酱、腐乳汁，调匀成馅料，待用；蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用。 2.先用腐衣1张，横铺案板上，抹上馅料，包成长 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:82
