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益智鳝段
类别: 神经衰弱食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将菟丝子、生地黄煎两次，取汁过滤。 2.木耳用水泡发。 3.鳝鱼肉切成片；笋切片。黄瓜切方片；蒜、姜分别洗净切末。 4.将鳝鱼片放入碗内，加水淀粉8克（淀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:50
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百果糕
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 清蒸 1.将核桃仁用开水涨去皮，放入油锅炸酥，捞起切碎，各种蜜饯切成细粒，熟芝麻研细。 2.将核桃仁、熟芝麻、蜜冬瓜条、蜜樱桃、蜜橘、蜜萝卜放入盆内，加入糖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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鱼头补脑汤
类别: 益智补脑食谱
工艺: 煮 1.鱼头洗净； 2.鸡肉切成丁； 3.天麻切细； 4.葱切段，姜切片； 5.鱼头、鸡丁、天麻、香菇、虾仁、加清水共煮熟； 6.加香油、葱段、姜片、盐、味精等调料即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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巨胜酒
类别: 益智补脑食谱
壮腰健肾食谱
乌发食谱
工艺: 其他 1.将黑芝麻煮熟晒干； 2.薏米文火炒至略黄； 3.黑芝麻和薏米合起稍研； 4.生地黄切成小块； 5.黑芝麻、薏米和生地黄一起装入纱布袋里，扎紧口； 6.口袋放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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淫羊藿面
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.淫羊藿加适量水煎取药汁。 2.将山药捣成粉加适量水，煮熟后加入龙眼肉，淫羊藿汁，酱油，葱做成面卤。 3.面条煮熟盛出，浇上面卤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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润肌美容糕
类别: 美容养颜食谱
甜品/点心
益智补脑食谱
工艺: 其他 1.先将稻米磨成粉状； 2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟； 2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥； 3.将黄豆磨成粉末； 4.黄芪去净灰渣，切成薄片， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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冬虫夏草炖黄雀
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1.将麻雀的毛和内脏除尽，再用清水洗净，切成块。 2.将冬虫夏草、姜片和麻雀块放入瓦罐内，加适量文火炖2-3小时，炖至肉烂即成。
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天麻鱼头煲
类别: 益智补脑食谱
药膳调理
食疗食谱
工艺: 炖 1. 鱼头去鳃，从中间劈开剁成块，用水冲洗干净，然后焯一下水； 2. 天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净； 3. 焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
