-
海鲜蛤蜊汤
类别: 糖尿病食谱
营养不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却； 2. 胡萝卜洗净后切长条； 3. 白萝卜洗净后切块； 4. 蛤蜊、牡蛎洗净，去沙； 5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起，并横切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
海蜇荸荠汤
类别: 哮喘食谱
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将海蜇皮用温水泡发，洗净切碎； 2. 荸荠洗净，去皮切碎； 3. 将海蜇皮与鲜荸荠放入砂锅，加适量清水，煎煮30分钟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
佛手柑粥
类别: 胃调养食谱
理气调理食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 先将佛手柑洗净，入沙锅，加水煎取药汁；另取淘洗干净的粳米加水煮粥，先用量旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，待粥快熟时加入药汁，再煮数沸即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
丁香梨
类别: 防癌抗癌食谱
祛痰食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1.将梨冲洗后削去表皮，再洗干净，用竹签在梨上均匀地戳15个小孔； 2.丁香洗净待用； 3.将丁香一粒粒地插入梨子的每一个小孔，再把梨子装在盅内； 4.盅口用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
-
麻黄根陈皮炖猪肺
类别: 肺调养食谱
胃调养食谱
咳喘食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肺洗净切块； 2. 将猪肺与麻黄根、陈皮一起放入砂锅； 3. 加适量水，炖至猪熟透即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
夏枯草海蜇汤
类别: 祛痰食谱
高血压食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将夏枯草、菊花去杂质，洗净； 2. 马蹄（荸荠）去皮，洗净； 3. 海蜇用清水浸漂干净； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
水梨粥
类别: 祛痰食谱
胃调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将水梨洗净去核，切块； 2. 粳米洗净放入电锅中煮熟备用； 3. 锅中加入1000毫升清水，将梨块放入煮20分钟； 4. 加入煮熟的粳米熬成粥状即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
墨鱼猪肚汤
类别: 胃炎食谱
祛痰食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1. 新鲜墨鱼不用刮，整只洗净； 2. 猪肚擦洗干净，全部放入煲； 3. 加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:51
