-
发菜夏枯草瘦肉汤
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将枯草去杂质，洗净； 2. 海带浸发，用清水漂洗干净，切丝； 3. 发菜浸软，用花生油擦洗干净； 4. 猪瘦肉洗净，切大块； 5. 把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
-
陈皮麻黄炖猪肺
类别: 哮喘食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肺灌洗净，备用；2. 将麻黄、陈皮、猪肺放入锅内；3. 加适量清水，炖至肺熟为宜。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
-
双耳汤
类别: 高脂血症食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 将银耳、黑木耳用温水泡发，并择洗干净； 2. 将冰糖研成细末； 3. 将银耳、黑木耳一同置于碗中，加入适量清水； 4. 上笼屉蒸约1小时，至银耳、黑木耳烂熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
柚子肉炖鸡
类别: 哮喘食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将公鸡宰杀，去毛和内脏并洗净； 2. 将柚子肉装入鸡肚中，然后放入炖盅内； 3. 上锅隔水炖熟，加适量的食盐进行调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
紫菜萝卜汤
类别: 理气调理食谱
祛痰食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜洗净，切成3厘米长的细丝； 2. 紫菜撕碎； 3. 陈皮剪碎； 4. 萝卜、紫、陈皮一同放入汤锅中，加水适量倒进高汤，煎煮30分钟； 5. 出锅前酌加精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
酱桔梗菜
类别: 健脾开胃食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 酱 1.姜、蒜均切末，干桔梗用清水泡8-14小时，水泡足梗身，然后捞出进行梳丝头部用斧头砸批剪刀铰开，把制好的桔梗用清水泡3-4天，每天倒换清水一次，气候热可 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
-
枇杷银耳
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟；枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用。 2.洗净锅，放入清水烧开，先下蒸好的银耳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
-
陈皮牛肉丝
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.橙皮用水浸泡10个小时； 2.牛肉洗净切成丝； 3.芹菜去叶，洗净，切丝； 4.葱姜切丝； 5.牛肉丝过油，至七八分熟后，再倒入陈皮，稍加搅拌即可盛出； 6.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
