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天秦萝卜粥
类别: 中风食谱
快餐/主食
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将天麻、秦艽水煎约30分钟，去渣取汁备用； 2. 白萝卜洗净切块； 3. 粳米淘净备用； 4. 将萝卜块、粳米放入药汁中，加适量清水煮成粥； 5. 加盐少许调味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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海螵蛸拌白糖
类别: 哮喘食谱
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1. 将海螵蛸洗净晾干，研为细末； 2. 海螵蛸与白糖拌匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海蜇粥
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 先将海蜇皮切成细丝，用清水浸泡，漂去异味后挤干水分待用。 2. 将糯米、荸荠、海蜇皮一同放入锅内，加清水置旺火上烧开，转用文火熬煮成粥，放入白糖即 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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参百菠耳羹
类别: 肺调养食谱
秋季养生食谱
咳喘食谱
工艺: 隔水炖 1. 北沙参洗净，切成小片； 2. 百合洗净，撕成瓣状； 3. 菠萝去皮，先放淡盐水中浸渍3分钟，切成小块； 4. 银耳用温水泡发，去除黄蒂、杂质，洗净撕成小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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燕麦粥
类别: 便秘食谱
胃调养食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状； 2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊； 3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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南瓜牛肉汤
类别: 肺调养食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 南瓜削去表皮，冲法干净，切成3厘米左右的方块，放在锅内； 2. 牛肉剔去筋膜，洗后切成2厘米见方的块，先在沸水锅内略焯一下捞出，放入锅内，加入清水约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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南瓜炒青蛙
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将田鸡去内脏及外皮，洗净； 2. 南瓜去皮，切块； 3. 大蒜去衣，捣烂； 4. 起油锅，放入大蒜煎香； 5. 再放入南瓜炒熟； 6. 加清水适量，放入田鸡，文火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
