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萝卜清汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 蒸 1. 白萝卜洗净去皮，切成粗丝，用刀背轻轻拍一下，沾上干淀粉，上笼蒸熟后取出，泡入沸水中； 2. 胡萝卜洗净切丝； 3. 葱姜洗净切丝； 4. 香菜洗净，去叶留 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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萝卜丝炖青虾
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 清炖 1. 将葱切花，姜切丝； 2. 青虾去须去腿洗净； 3. 青萝卜洗净切丝；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:78
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油焖春笋
类别: 杭州菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 焖 1. 将笋洗净，对剖开，用刀拍松，切成5 厘米长的段； 2. 炒锅置中火，下入熟菜油，烧至五成热，投入花椒，炸焦捞出； 3. 随即将春笋下锅煸炒2 分钟，加入酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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莲子银耳炖雪梨
类别: 家常菜
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 将莲子洗净泡水，去掉莲子心； 2. 银耳用水泡发； 3. 雪梨切成小三角块待用； 4. 坐锅点火，将发好的莲子、银耳和雪梨、清水、冰糖放入器皿中，入蒸锅蒸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:197
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荸荠鸡煲海蜇
类别: 私家菜
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 清炖 1.海蜇皮用清水浸5小时，中途换水3-4次，洗净，沥干水分切粗条。 2.荸荠去皮洗净。 3.鸡洗净飞水后，再洗干净。 4.水6杯或适量煲滚，将荸荠、鸡、姜片加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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荸荠煲蜇皮
类别: 私家菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1.将海蜇皮洗净，用盐水浸一夜。 2.海蜇切丝，连同荸荠一起放入煲内，用4碗水煮约半小时，加盐即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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西红柿萝卜汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜洗净，切丝； 2. 西红柿（番茄）洗净，切丁； 3. 将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊； 4. 锅内放番茄酱炒出红油，加 ...
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桑杏猪肺煲
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 猪肺反复擦洗干净，焯后切块。 2. 甜杏仁用开水浸泡去皮，桑白洗净，与猪肺同入沙锅内，加水适量，共煮。 3. 猪肺煮烂后，盛入大碗内，用香油、精盐调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
