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黄豆蚝豉猪肘汤
类别: 滋阴食谱
清热去火食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 黄豆、黑豆洗净滴干，黄豆浸40分钟，隔去水，陈皮浸软，刮去瓤洗净，姜去皮洗净、拍松，葱洗净，蚝豉浸10分钟，洗净；蚝豉注入开水，盖密 半小时，取起滴 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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活力木瓜酒
类别: 饮料
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 其他 1. 木瓜洗净，完全晾干；2. 木瓜切去头尾，切开后去籽，再切成小片(果皮保留)；3. 以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；4. 再倒入米酒头，然后封 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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炖茄子
类别: 清热去火食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 原炖 1. 将决明子洗净，放入砂锅，加适量清水； 2. 煎煮约30分钟，去药渣留汁液备用； 3. 将茄子去蒂洗净，切丁块； 4. 在炒锅里用豆油，放入茄丁翻炒，3～5分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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参贝虫草瘦肉炖雪梨
类别: 肺调养食谱
肾调养食谱
支气管炎食谱
工艺: 炖 1. 雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。 2. 花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3. 花旗参切成片状。 4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞炖兔肉
类别: 糖尿病食谱
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 先将活兔宰杀，扒皮，去内脏，洗净切块； 2. 在锅里加适量清水和酱油、盐、葱、姜、料酒等调料； 3. 放入兔肉块和枸杞，用武火煮开； 4. 改用文火炖至兔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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车前发菜汤
类别: 药膳调理
利尿食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.先把车前草拾去杂质，清水洗净，取刀切成段，用纱布包扎；发菜用温水浸发，清水洗净。 2.将发菜与车前草同放入锅内，加清水适量，煎煮30-60分钟。 3.把锅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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蜂蜜草莓醋
类别: 饮料
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 草莓去除果蒂，用米酒清洗，沥干备用； 2. 以一层草莓、一层冰糖的方式放入广口玻璃杯中； 3. 再倒入蜂蜜、糯米醋，封紧瓶口后摇晃均匀； 4. 贴上制作日 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冰糖燕窝盅
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 梨洗净，切掉柄端（作盖用）。 2. 挖去梨核。 3. 将燕窝、冰糖装入梨中，盖好盖，以牙签固定，放入燕窝中，隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺，止咳化痰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
