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冬瓜盅
类别: 清热去火食谱
广东菜
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1. 将带皮冬瓜对切开，用半尺在瓜口处创成斜角边，并刻成锯齿状； 2. 挖去瓜瓤，使其成一个盅状，为使造型美观，冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案； 3. 然后 ...
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冬瓜方
类别: 清真菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 把冬瓜去皮去瓤，切成一寸方块； 2. 冬菇、火腿、冬笋、素鸡分别洗净切片； 3. 冬瓜放在滚油中炸成淡黄色，取出； 4. 原锅留油少许，随放入冬菇、火腿、 ...
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八宝肉元
类别: 皖南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 粉蒸 1. 猪肉剁成泥置碗内； 2. 葱白和葱叶分别切成碎米状； 3. 鸡蛋入油锅内，摊成蛋皮，切成碎米状； 4. 冬笋去皮，洗净，切成碎米状； 5. 香菇去蒂，洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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八宝画筋
类别: 安徽菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 粉蒸 1. 葱姜洗净，均切成末； 2. 熟火腿切丁； 3. 香菇去蒂，洗净，切丁； 4. 冬笋去外壳、老根，洗净，切丁； 5. 鸡胸脯肉洗净，入锅煮熟，晾凉，切丁； 6. 豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糖醋蜇头
类别: 私家菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.将蜇头用清水浸泡24小时，（中间多次换水），捞出切成片，放入开水锅中烫一下，捞出放盘中。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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马兰香干
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.香干用开水浸泡后切成碎末；马兰去杂洗净后放入沸水锅内焯至断生，捞出沥水，切成碎末；姜洗净去皮剁成末。 2.香干末和马兰一起放入盆内，加入精盐、白糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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糖醋藕丝
类别: 清热去火食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将藕去皮洗净，切成细丝； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 3. 炒锅注油烧热，下入花椒粒炸焦捞出，放入藕丝，加入白糖、醋、精盐、少许水煸炒，用水淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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什锦黄瓜卷
类别: 私家菜
清热去火食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 将黄瓜洗净，切成段，平放滚刀切成黄瓜卷，撒上精盐腌5分钟； 2. 胡萝卜、水发冬菇洗净，同豆腐皮（油皮）一起切成细丝； 3. 炒锅注油烧热，下入三丝煸炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:10
