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金银鸭粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮； 2. 米用水浸过洗净； 3. 锅中加水烧开，下白米先煮粥； 4. 烧鸭取肉去骨，把鸭骨放入粥中同煮； 5. 先把光鸭洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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紫山药乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干、糖粉（10克）、杏仁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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酸奶起司蛋糕
类别: 甜品/点心
骨质疏松食谱
增肥食谱
工艺: 其他 1. 奶油起司（300克）、细砂糖（100克）、牛奶（90克）一起放入搅拌缸中拌至呈无颗粒状； 2. 再加入酸奶略拌； 3. 吉利丁用水泡软沥干隔水煮溶，再倒入奶油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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软炸红苕条
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
增肥食谱
工艺: 软炸 1. 将红苕切成条状放入笼内蒸得半熟； 2. 取出后放入面粉鸡蛋浆内滚一圈捞出放入油锅内，炸熟捞出即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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软炸桂花糕
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
增肥食谱
工艺: 软炸 1. 将糯米粉和大米粉放入盆内，加入白糖、桂花酱和适量水搅匀； 2. 再下入猪油拌透； 3. 方盘内刷上花生油，把拌好的粉浆分团放入盘内摊平； 4. 上笼用旺火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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双生海棠酥
类别: 甜品/点心
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将面粉（500克）、猪油（250克）做成酥面揉搓均匀； 2. 面粉（500克）、猪油（150克）做皮面揉搓滋润并将酥面包上； 3. 开酥方法：将皮酥面擀成大片，成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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蜜汁锅炸
类别: 快餐/主食
增肥食谱
甜品/点心
工艺: 炸 1. 干淀粉擀成细粉，与面粉一同用细罗过一遍； 2. 鸡蛋去壳打散； 3. 面粉用200毫升水和鸡蛋调成浆； 4. 锅内放50克水烧开，把浆搅匀慢慢地冲入锅内，随冲随 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蜂蜜核桃派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将葡萄干洗净后，用温水（60℃）将葡萄干泡软； 2. 葡萄干捞起沥干水分，加入兰姆酒拌匀； 3. 核桃用170℃烤箱烤约10分钟备用； 4. 将细砂糖加热溶解，煮 ...
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