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糖醋心里美
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内； 2. 加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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糖拌三鲜
类别: 河南菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 花下藕洗净，用消过毒的刀削皮，去尖，切成约1.2 厘米见方的丁； 2. 莲子去皮抽心； 3. 鲜核桃去外皮、硬壳和仁皮； 4. 将藕、莲子、核桃仁分别用开水焯 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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粉丝拌黄瓜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 干粉丝先用热水泡发，放沸水中煮数分钟（不宜煮得太烂），捞出，沥水，用干净剪刀剪成5厘米长的段，放盘内； 2. 黄瓜洗净，先片成薄片，再切成细丝，放小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:12
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云腿煎软鸭
类别: 私家菜
清热去火食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.将鸭肉片为日字形中件，用刀背槌透，用碗盛着，加入大曲酒、食粉、精盐拌匀，腌10分钟，用鸡蛋、干淀粉调为糊状，把鸭肉放入拌匀，排放在撒上干淀粉的碟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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香滑鸡球
类别: 广州菜
夏季养生食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡肉片成约6 毫米厚，用刀刻井字纹后，再切成约3 厘米的正方形，便成鸡球； 2. 把鸡球盛入碗中，先用鸡蛋清，后用湿淀粉5克将鸡球拌匀； 3. 剩下的10克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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香卤螺肉串
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 卤 1.大葱去根切成段；姜洗净去皮切成片；将海螺肉蒸熟后用牙签将螺肉串好；茴香、桂皮、花椒、丁香、香叶用干净纱布包好。 2.锅内加适量清水，放入黄酒、精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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盐水瓜条
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 先把黄瓜洗净切成条，用盐腌10分钟后控出盐水；香菜择洗干净切成段；姜洗净去皮切末；大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥备用。 2. 把盐腌的黄瓜条用味精、姜末、蒜泥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:13
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丝瓜烧油条
类别: 家常菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 用小刀轻轻刮去丝瓜外皮，切成6厘米长、0.5厘米粗的条； 2. 油条切成6厘米长、0.3厘米粗的条； 3. 葱姜切末； 4. 坐锅点火，倒入植物油烧至五成热，放入 ...
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