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三菇冬瓜汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1.熟火腿、水发去蒂香菇、切成丝；冬笋去壳洗净煮熟切成丝；紫苏洗净，切成丝；葱切成3厘米长段，姜切成5厘米长线，一半切成米。2.将活鳝鱼放入冷水锅中，盖 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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海米拌芹菜
类别: 家常菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 爆 1. 生菜洗净后切成片；2. 鸡蛋放入沸水锅内煮熟，捞入凉开水内过凉，取出剥去壳后切圆片；3. 芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯一下，捞入凉开水内过凉，取出挤干 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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杏仁拌豌豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将葱、姜去皮洗净，均切成丝，备用；青椒去籽洗净切丝；猪肉切成丝；胡萝卜洗净切成丝；香菜切成段。2.肉丝装碗内，加蛋清、淀粉抓匀浆好。3.锅置于火上， ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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怪味腐竹
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
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