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泰式凉拌番茄
类别: 家常菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将鸡肉蒸熟备用。 2. 蛋清蒸熟备用。 3. 虾仁和青豆分别投入沸水锅中焯透。 4. 火腿和熟鸡肉切成虾仁大小的丁，与青豆一起拌匀。 5. 虾仁放在碗底部，上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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油香豇豆
类别: 私家菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将填鸭背部剖开去内脏，冲洗干净，放入开水锅中烫一下捞出，控干水分，稍晾，抹匀糖色，放入热油锅中炸成金黄色时捞出，放入大盆中；淀粉加水适量调匀成湿 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:28
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油炝土豆丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 炖 1.葱和姜拍破。蒜子剥去皮，洗净。小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。五花肉切成片，下入开水锅氽过，洗净血沫。海参切成小指头大小的丁，下入汤锅，加入盐、料酒烧 ...
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油拌冬瓜片
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.将藕洗净，切去两头，再切成约0.4厘米厚的片，滚沾上一层面粉。将鸡蛋磕出，加干生粉调和成全蛋糊。BR 2.烧热锅，放猪油，烧至五成热时，把拍粉的藕片逐片 ...
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汆丸子冬瓜
类别: 家常菜
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1.葱、姜拍破；青蒜切斜段；豆瓣酱剁碎；香菜摘洗干净。 2.羊肉去骨，烙去残毛，刮洗干净，下入冷水锅内煮过捞出洗净，放入垫有底篾的砂钵内，加白酒、桂皮 ...
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椒油豇豆
类别: 私家菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将冬笋去壳洗净切成丝、水发去蒂香菇切成丝；水发木耳都切成丝，下入油锅炒出香味，烹料酒，放入盐、味精、少许汤，用湿淀粉调稀勾芡成馅，用盘装上晾凉。 ...
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拌麻辣黄瓜
类别: 夏季养生食谱
高温环境作业人群食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 锅置中火上，放入植物油、姜块、葱段炒出香味，倒入400毫升高汤，烧沸后，加入猪蹄筋，用小火焖2分钟，捞出。 2. 鸡腿菇洗净后，对切成两半。蒜洗净，去 ...
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拌鱿鱼花
类别: 家常菜
滋阴食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.猪肉、冬笋、火腿、泡发的虾米、泡发去蒂的香菇洗净，均切在成米状，葱切成花。花生米剁碎。 2.将猪油烧沸，下入猪肉、冬笋、香菇和金钩煸炒，烹料酒、炒 ...
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