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上汤芦笋
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将芦笋去头切段洗净备用； 2. 咸肉切丁洗净备用； 3. 香菇切丁洗净备用； 4. 咸蛋黄切丁备用； 5. 葱切成段洗净备用； 6. 开火，在锅里放入适量油，油热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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百果冬瓜汤
类别: 清热解毒食谱
私家菜
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮、瓤洗净切丁； 2. 莲子、百合、薏米洗净用水泡软； 3. 冬菇、面筋洗净切丁； 4. 炒锅注油烧热，下入姜片炝锅，添水烧开，放入冬瓜、莲子、百 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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青龙卧雪
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将黄瓜洗净，两头刻成龙头尾状（大头记得成龙头状），将黄瓜中段交叉改切（也叫套刀法），切成拉花状。 2.将改好刀的黄瓜切成6厘米长的段，按顺序排好。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:14
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白鹅减肥利湿汤
类别: 家常菜
脾调养食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 把白鹅肉切成块； 2. 将白萝卜切成块； 3. 洗净冬瓜子； 4. 将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内； 5. 加姜、料酒适量，盖上锅盖； 6. 先用旺火烧开，再用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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白瓜咸蛋汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将白瓜（菜瓜）洗净，去瓤、籽切片。 2. 咸鸭蛋煮熟后去壳切片； 3. 紫菜浸透洗净； 4. 粉丝放入冷水内浸透泡发； 5. 锅内添水，放入白瓜片煮片刻，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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白油鸡球丝瓜
类别: 滇黔菜
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 油爆 1. 将鸡脯肉去皮，一面用剞刀切花，再改成4 厘米的方块，再横切数刀但不切断； 2. 丝瓜刮去皮，洗净，切成滚刀块； 3. 熟火腿切成薄片； 4. 蛋清磕入碗，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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七彩瓤猪肚
类别: 广东菜
夏季养生食谱
孕妇食谱
工艺: 瓤 1. 猪肚内壁翻出，洗净，再翻回原状； 2. 咸鸭蛋煮熟，去壳取黄与皮蛋均切成粒，每粒约1.5厘米见方； 3. 猪肉切成丁，约0.6 厘米见方； 4. 火腿切成细粒； ...
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白油冬瓜
类别: 家常菜
单身食谱
夏季养生食谱
工艺: 炒 1. 把冬瓜洗净去皮去瓤，切成细条； 2. 大蒜切成蒜粒； 3. 坐锅放油，温油时加蒜粒炝锅； 4. 再放入切好的冬瓜细条； 5. 继续翻炒，待炒至快熟时； 6. 放入 ...
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