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热门菜谱

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扒 拔丝 爆 酱爆 汤爆 油爆 葱爆 水爆 芫爆 玻璃 炒 熟炒 滑炒 干炒 清炒 抓炒 生炒 软炒 汆 炖 隔水炖 侉炖 原炖 清炖 挂霜 烩 火锅 煎 熟煎 生煎 烤 暗炉烤 明炉烤 泥包烤 特殊烤 红外线烤 凉菜 酱 腊 腌 风干 冻 酥 卤 熏 炝 拌 溜 糖溜 糖醋溜 软溜 焦溜 糟溜 滑溜 醋溜 焖 蜜汁 烹 炸烹 煎烹 清烹 滑烹 其他 汽锅 瓤 砂锅 烧 蒜烧 酱烧 干烧 白烧 葱烧 锅烧 黄烧 红烧 涮 塌 煨 炸 软炸 包卷炸 清炸 酥炸 碎屑料炸 油浸炸 油淋炸 纸包炸 脆炸 干炸 蒸 包裹蒸 清蒸 粉蒸 竹烤 煮 灼 焗 盐焗

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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 闽南鱿鱼

    类别: 学生膳食 工艺: 干炸

    1. 将鱿鱼洗净，葱、姜洗净，切成末。 2. 取一器皿放入葱姜末、胡椒粉、料酒、白糖、精盐、酱油（海鲜酱油）、鸡精调成汁，鱿鱼用竹签串起来放入调好的汁中 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45

  • 素炒饼

    类别: 快餐/主食 单身食谱 学生膳食 工艺: 炒

    1. 将饼切成丝； 2. 卷心菜洗净丝； 3. 大蒜、葱、红辣椒分别洗净切片； 4. 将油锅内放入卷心菜、大蒜、葱、红辣椒爆香； 5. 然后放饼丝，卷心菜炒3分钟。 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42

  • 煨鸡饼

    类别: 特色菜 营养不良食谱 单身食谱 工艺: 煨

    1. 将鸡肉洗净剁烂； 2. 南荠（荸荠）拍碎； 3. 蘑菇去蒂洗净； 4. 肥猪肉洗净煮熟切成末，用蛋清和湿粉面拌起成泥； 5. 将油倒入锅里加热，用手把鸡肉泥挤 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:170

  • 时蔬小豆腐

    类别: 学生膳食 工艺: 生炒

    1. 将茼蒿洗净， 切成末； 2. 将豆腐碾碎， 加入精盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀； 3. 坐锅点火倒油， 待油热后放入葱花、姜末、蒜末煸出香味， 加入豆腐、茼蒿 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44