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消斑益肤汤
类别: 甜品/点心
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 栗子去壳，取肉洗净，切成小丁； 2. 红枣去核洗净； 3. 桂圆肉洗净备用； 4. 栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸； 5. 煮至栗子熟透，加入红枣、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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麻心小汤圆
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
补气食谱
工艺: 其他 1.将糯米粉加适量水，和成面团，揪成50个剂子。 2.将芝麻炒熟，磨碎，和猪油、白糖、红绿丝一同混匀，做成50个大小均匀的馅团。 3.用糯米粉剂子，捏成汤圆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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小米擦酥
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
补气食谱
工艺: 拌 1.将小米面放入炒锅内，用小火炒至微黄色，离火，晾凉后倒案板上，用擀面杖擀细。 2.将加工好的小米面放入盆内，加入糖，糖桂花拌匀。 3.将猪油倒入锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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芒果布丁
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 芒果取肉，一半切丁备用，一半用粉碎机打成芒果泥备用； 2. 芒果味布丁粉按比例加热水，调均匀； 3. 加入芒果泥搅拌均匀，最后加入芒果丁； 4. 芒果放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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芋头饼
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 芋头去皮切皮，入锅大火蒸约20分钟，取出碾压成泥； 2. 芋头泥加入淀粉、色拉油、糖（15克）揉匀成团，再分成数份，一一压平； 3. 橘饼切碎，包入芋团中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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小枣粽子
类别: 甜品/点心
快餐/主食
补气食谱
工艺: 煮 1.将糯米淘洗干净，用凉水浸泡2小时，小枣洗净，干马兰用凉水浸泡。2.将粽叶300克洗净，放入锅中加水煮软后捞起，沥水，备用。3.取3张粽叶，毛面相对，先放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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鸡蛋冰糖炖银耳
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1.银耳用温水泡发后，去蒂洗净撕成片。 2.锅内加适量水，倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。 3.将冰糖放另一锅中，加水用小火烧至融化。 4.鸡蛋取蛋清，加水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:35
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腊味白蜂糕
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
腹泻调理食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉放在盆内，加入泡打粉、干酵母、适量清水和匀成干稀度的料浆； 2. 再盖上干洁布，发酵8小时左右； 3. 加入蜂蜜、腊肉颗粒和匀，放入花内上笼蒸熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
