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芹菜豆腐面
类别: 高血压食谱
快餐/主食
单身食谱
工艺: 炒 1. 将芹菜洗净后剁成小颗粒； 2. 枸杞去杂质后洗净； 3. 豆腐切成小块； 4. 火腿肉切成颗粒； 5. 香菇发透，去蒂根，切成小颗粒； 6. 姜、蒜切成片； 7. 葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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带子海鲜饺
类别: 快餐/主食
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 包裹蒸 1.鲜带子用清水冲洗干净，放入加入醋的滚水中氽汤，捞出，擦干水分，切粗粒。 2.鲜虾肉洗净，抹干水分，切粗粒。 3.冬菇蒸熟后切粒；肥猪肉切粒，葱切粒。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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芹菜粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内； 2. 粳米淘净入锅，加水适量用武火烧开； 3. 移文火上煎熬至粳米烂成粥； 4. 在粥内放味精、食盐即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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芹菜粥
类别: 快餐/主食
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 取粳米煮成粥，加入洗净切好的芹菜段，文火炖至米烂极烂，再加入食盐少许即可。 用法：每日1次，温热食用，3周为一疗程。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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芹菜牛肉饺子
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 芹菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末；2. 芹菜拌入少许香油待用；3. 牛肉剁馅放入盆中；4. 加入生抽、料酒、盐、味精、香油，搅拌均匀；5. 最后加入芹菜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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清蒸地瓜块
类别: 甜品/点心
快餐/主食
便秘食谱
工艺: 清蒸 1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块； 2. 用开水烫一下，捞出控净水待用； 3. 京糕切成6毫米见方的丁； 4. 把切好的地瓜块放在盘里，加入植物油，撒上白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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黄花鱼茸粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 米洗净，用盐腌拌，锅内加水烧滚后下米先煮粥； 2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净，用盐腌拌，放在热油锅内煎至两面焦黄； 3. 加入1汤碗清水，把鱼熬熟后起锅，拆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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黄花生地粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将黄花菜、生地黄、藕节一同放入锅中，煎煮取汁备用； 2. 将粳米淘洗干净，放药汁中煮粥； 3. 粥熟时加白糖适量即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
