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黄花木耳猪蹄汤
类别: 特色菜
乳母食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄刮洗干净，随冷水入锅煮沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净待用； 2. 黄花菜、木耳洗干净； 3. 汤锅中加清水和姜片，放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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鸡丝玉米粥
类别: 特色菜
婴儿食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 煮 1. 白米淘净，用五杯水将其煮成粥； 2. 鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，一同倒入粥内同煮； 3. 将罐头打开加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后即可熄火； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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红烧猴头菇
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
孕妇食谱
工艺: 红烧 1.黄芪和白术先煎取汁200毫升；猴头菇去掉针刺和老根，切成片；冬笋切片。 2.鸡肉切成块；姜切成片；葱切成段；白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下，盛盘。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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苹果粥
类别: 特色菜
幼儿食谱
工艺: 拌 1.将米淘洗干净加水适量熬煮成粥，再把粥用磨具磨成泥状。 2.苹果洗净后削去外皮，除去内核。 3.将苹果用擦板擦成泥状，倒入磨好的粥中调拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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素高汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1.将玉米、胡萝卜、马铃薯、竹荀分别洗净后切块，放入锅中加入六杯水，盖上保鲜膜，放进电锅中蒸至电闸跳起，继续焖20分钟，滤出汤汁。 2.高丽菜叶、番茄、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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芹菜奶汁
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
清热去火食谱
工艺: 竹烤 1. 芹菜搅碎取汁煮沸； 2. 芹菜汁与牛奶兑在一起饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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奶油豆腐
类别: 特色菜
幼儿食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.将豆腐用热水氽烫后捞出，备用。 2.将豆腐放于小锅中压烂。 3.再加入少许奶油及清水略煮至沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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三鲜冬瓜汤
类别: 特色菜
围孕期食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 淡菜用温水泡软，洗净，去杂质放锅内； 2. 加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂； 3. 海带切成菱形块； 4. 冬瓜去皮籽，切成块； 5. 锅内放熟猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:39
