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赤小豆炖鲤鱼
类别: 特色菜
通乳食谱
乳母食谱
工艺: 清炖 鲤鱼去鳞及内脏；赤小豆泡涨后同炖至烂熟.。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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砂仁蒸鲫鱼
类别: 特色菜
脾调养食谱
呕吐调理食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鲫鱼去鳃及内脏杂物，洗净； 2. 再加砂仁末、麻油食盐拌匀，纳入鱼腹合拢； 3. 用豆粉密封刀口，放入碗内； 4. 加清水少许，并用碗盖紧，隔水蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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益脾美味猪排
类别: 特色菜
脾调养食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 将草果仁、薏米仁炒香后，捣碎； 2. 加水煎煮两次，提取滤液1500毫升； 3. 将猪排骨洗净，边角修砍整齐，放入药液中； 4. 再把姜、葱拍破，放入锅内； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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益寿鸽蛋汤
类别: 特色菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、龙眼肉、制黄精分别洗净切细，待用； 2. 冰糖砸碎装在碗内； 3. 将锅置中火上放入清水约750克，加入以上3味中药同煮沸后约15分钟； 4. 再把鸽 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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营养马铃薯泥
类别: 特色菜
婴儿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.马铃薯洗净去皮，切片。 2.将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。 3.趁热将马铃薯片捣烂。 4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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白鹅健脾汤
类别: 特色菜
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 将白鹅肉洗净切块，在热水中氽一下捞起； 2. 将白茯苓、薏仁快速洗净； 3. 将鹅肉放入沙锅内，加入姜、盐、料酒各适量； 4. 上放薏仁、白茯苓，加水适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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白辛夷煮鸡蛋
类别: 特色菜
头痛食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1. 将鸡蛋煮熟，剥去外壳，刺数个小孔待用； 2. 将辛夷花放入沙锅中，加清水两碗，煎至剩汤一碗，然后将鸡蛋放入药汁中煮沸片刻即成，饮汤吃蛋。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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白玉山药蛤蜊汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将蛤蜊肉用温水浸泡，去杂质洗净，放入碗中； 2. 蛤蜊将浸泡水滤净，倒入碗中，上笼蒸一小时； 3. 将百合、玉竹、山药分别洗净； 4. 烧热锅加入少量猪油 ...
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