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酿苦瓜
类别: 单身食谱
清热解毒食谱
特色菜
工艺: 滑炒 1. 将苦瓜去皮去瓤，洗净，切3厘米圆墩； 2. 五花肉剁成馅，加入盐、料酒拌匀备用； 3. 大葱洗净切末；姜洗净切末； 4. 淀粉加水调成芡汁备用； 5. 将苦瓜墩 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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党参炖鳝鱼
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 黄鳝宰杀后去头尾及肠杂，切4厘米长的段； 2. 姜拍松； 3. 葱切段； 4. 将黄鳝、党参、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水2500毫升，置武火上烧沸； 5. 再用文 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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健脾补血腰片
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内； 2. 将当归、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内； 3. 在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透； 4. 捞出猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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健脾美味猪肚
类别: 补虚养身食谱
特色菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将猪肚洗净，放入沸水锅内氽透，捞出，刮去内膜； 2. 将清汤倒入锅内，放入猪肚，再下花椒、生姜和葱白，煮熟，撇去血泡浮沫； 3. 将猪肚起锅，晾凉后切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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当归沙参乌鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 鸡去毛及内脏，洗净，先用开水烫一下，去除浮沫，再与当归、苡仁、沙参、木耳同炖到肉烂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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茴香汤
类别: 特色菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 其他 1. 茴香、川楝子、陈皮(去白)、甘草、食盐研磨成末； 2. 拌匀装入瓷罐中备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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人参鸽蛋银耳汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将银耳去净灰渣，用温水浸泡稍软，再换七八十度热水涨发； 2. 剪去蒂，用60度温水洗净，入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出； 3. 滗去水，放入有热鸡汤的锅 ...
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苎麻根鲈鱼汤
类别: 特色菜
孕妇食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 鲈鱼宰杀洗净后切片，苎麻根洗净，用砂锅加水同煮至鲈鱼熟透即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25
