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五香韭黄
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.猪腰撕去表面的皮膜，用刀一片两边，剔去腰臊洗净，在表面斜剞十字花刀(深度为腰的三分之二)，再切成3厘米大斜方块，用盘装上，用盐拌匀，加湿淀粉10克（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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云片豆腐
类别: 清真菜
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 炖 1.鸡蛋磕在碗内搅开，倒在盘内一半。葱姜切成丝；香菜洗净切成段；蛎黄择净碎壳洗净，搌干水分，蘸一层淀粉，摆在鸡蛋盘内，剩余的鸡蛋抹在蛎黄上面；淀粉加 ...
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云南泸西凉米线
类别: 滇黔菜
快餐/主食
单身食谱
工艺: 拌 1.羊肝切成厚0.2厘米、长4厘米、宽3厘米的片，放入碗内加入少许食盐、味精、葱段入味；鸡蛋2个打散。 2.将肝用净布沾干水分，将两面沾上少许面粉.。 3.炒锅 ...
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三鲜素鱼肚
类别: 老人食谱
素斋菜
单身食谱
工艺: 烧 1.先将鸡蛋（150克）煎成33厘米长的蛋皮；再将鸡脯肉去脂皮和白筋，与猪肥膘肉同碟成细泥，并装入盆中，加盐、料酒、味精拌匀。鸡蛋清分3次加入鸡肉泥里并搅 ...
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三丝番茄汤
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.豆腐干放锅内加冷水烧开捞出，整齐叠好用重物压好切成细丝，用淡盐水浸泡二三次；将火腿、笋、蛋糕片（切）、冬菇煮熟切丝。2.锅内放猪油35克，烧热后加鲜 ...
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三丝木耳
类别: 私家菜
学生膳食
单身食谱
工艺: 滑炒 1.将鸡蛋，冰糖，果醋，盐制成果醋酱备用。2.将莴苣去皮切成小片，青豆洗净，将二者用开水烫熟。小番茄洗净切成四块，香菜洗争切段。3.炒锅注油烧热，下入米 ...
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三丁茭白
类别: 家常菜
微波食谱
单身食谱
工艺: 其他 1.将鱼去鳞、去鳃后，用刀将肛门片切四分深小口，切断肠根，用筷子从鱼嘴伸入鱼腹内，将鱼的内脏搅出洗净，然后用八成开的水烫一下，捞在凉水内，刮净黑皮洗 ...
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鸡蛋炒韭菜
类别: 家常菜
单身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生炒 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
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