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海棠糕
类别: 上海菜
甜品/点心
工艺: 烤 1.用水50克将碱化成碱水。在25克花生油中注入50克水，调和成水油。 2.将赤豆，白糖750克，花生油50克制成湿豆沙馅心。 3.将猪板油切成80粒小丁，加白糖100克 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56
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糖醋素排骨
类别: 上海菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 嫩藕洗净切成菱形条块，用精盐5克拌捏，沥去水分； 2. 木耳、甜椒切成丁； 3. 面粉放容器中加精盐，味精，发酵粉，清水200克调成面糊； 4. 炒锅下油烧到 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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梅花糕
类别: 上海菜
工艺: 烤 1.将干玫瑰花瓣，花心掰搓成球形。将咸桂花5克，白糖100克加水300克，浸泡成桂花糖水。花生油50克搀水50克，调成水油。碱用35克水溶成碱水，将酵母打成老酵 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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整扒熊掌
类别: 上海菜
特色菜
工艺: 扒 1. 先将鲜熊掌泡过，使其松软； 2. 另取石灰400克，砸碎放于铁盆中； 3. 再把熊掌埋于石灰中，随即浇上水，使其发热，待冷取出褪净毛； 4. 再把熊掌置于淘米 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炸素虾球
类别: 上海菜
便秘食谱
工艺: 油浸炸 1.土豆煮熟后剥去皮，制成泥。荸荠拍碎斩成末，与土豆泥一起放容器中，加入调味和干淀粉，调匀上劲。 2.锅置火上，放进熟花生油，烧到三成热时，将调好的土 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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冷麻团
类别: 上海菜
甜品/点心
夏季养生食谱
工艺: 其他 1.将赤豆洗净，煮熟，倒在竹淘罗里用手搓擦，滤去壳，沥干。炒锅烧热，放花生油再烧热，下白糖熬成糖浆，再下豆沙炒均匀，取出冷却，制成豆沙馅心。 2.芝麻 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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上海猪肉松
类别: 上海菜
工艺: 炒 1.原料处理：以猪腿瘦肉为原料，经修割去净膘、皮、筋、腱、骨等，切成小块。 2.烧肉：双重釜中放满期水，倒入两锅共重180千克的原料和生姜，开足蒸汽旺火烧 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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上海广式烤肉
类别: 上海菜
工艺: 烤 1.原料选择：选用皮薄、肉嫩、无头、无后腿的新鲜猪的半片猪肉，俗称段头或单刀，亦可采用新鲜的肋条肉，猪的肥膘厚度最好在1.5至2厘米，肥膘过厚，烤制时容 ...
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