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脆脆蜇丝
类别: 东北菜
痛风食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将海蜇皮裹成卷，用刀横切成0.4 厘米宽的丝； 2. 海蜇丝放入沸水中烫至蜷缩，然后用自来水不断地冲放，直至胀成似透明橡筋时方可为止； 3. 黄瓜清洗干净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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脆皮芸豆
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
工艺: 脆炸 1. 将芸豆两头去掉，切成6 厘米长的段，用开水烫熟捞出； 2. 将酵母放入碗内，加水、面粉、苏打、香油、少许盐，先慢后快，先轻后重搅拌均匀即为脆皮糊； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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改刀肉
类别: 东北菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 干炒 1. 将猪肉（猪臀尖肉）片成大薄片，再切火柴粗细的丝；2. 玉兰片泡发，洗净，切成火柴粗细的细丝，用开水焯一下；3. 葱、姜、蒜切细丝备用；4. 勺内加底油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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美味人参汤
类别: 东北菜
明目食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将人参洗净，切成薄片，放入汤碗里； 2. 将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出； 3. 鸡脯肉切坡刀片，用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆； 4. 火腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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拌合菜
类别: 东北菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别摘洗干净待用； 2. 将黄瓜切丝； 3. 菠菜、韭菜切3.5 厘米丝； 4. 粉丝切成10 厘米长段待用； 5. 瘦肉洗净，切成细 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:2 点击:48
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拌合菜
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别摘洗干净待用； 2. 粉丝发好待用； 3. 将黄瓜切丝； 4. 菠菜、韭菜切3.5 厘米长的段； 5. 粉丝切成10 厘米长段待用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:2 养颜:0 麻辣:2 点击:50
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绿豆芽拌干丝
类别: 东北菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.先把绿豆芽去根洗净，豆腐干切成丝，再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下，沥去水分。 2.把豆芽，豆腐丝放在盘中，加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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扒冻豆腐
类别: 东北菜
骨质疏松食谱
小儿佝偻病食谱
工艺: 扒 1. 勺内放凉水，将冻豆腐浸泡，待冰融化后切4 厘米长、1.5 厘米宽、0.5 厘米厚的长方片，放回勺内，上火烧开捞出控净水； 2. 勺内加熟猪油，三成热，放面粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
