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葱辣鸭肝
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 葱烧 1. 将每个鸭肝洗净，用刀改成2块； 2. 将葱切成长5厘米的节； 3. 姜切成片； 4. 干海椒切成节，用精盐2克、酱油10克、料酒10克、葱15克、姜10克把鸭肝拌匀， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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葱烧黄鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 葱烧 1. 黄鱼去除鱼鳞及内及内脏，洗净，均匀涂抹上盐； 2. 锅中倒入60克植物油，烧热后，放入黄鱼煎至两面金黄； 3. 加入葱段、醋、酱油、盐及适量清水，烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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葱烧海米辣白菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 葱烧 1. 将白菜帮切成6厘米长、1.2厘米宽的块； 2. 葱白切成长6厘米、宽1.5厘米的块； 3. 炒锅放宽油，加热至七成热； 4. 放白菜块炸透捞出控净油； 5. 另用锅放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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葱炕草鱼段
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将草鱼中段肉刮去鳞，洗干净，一剖两片，改切成4段； 2. 葱去皮，洗净，切成10厘米长的段； 3. 将锅架在火上，放入油，烧至七八成热，将草鱼段下入锅略煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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葱油鸡翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 溜 1. 将鸡翅洗净，用料酒、盐腌20分钟，隔水上锅蒸30分钟即熟； 2. 取出鸡翅稍凉，剁块， 装盘； 3. 另将葱白、姜、青椒、红椒切成4厘米长的细丝，放在鸡翅上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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葱油鲜鲢鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将鲢鱼去内脏洗净，在鱼身两侧剞人字花刀； 2. 葱姜一半切丝，剩余的分别切段和片，辣椒切丝； 3. 坐锅点火放入清水，开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:50
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洋葱爆羊肉
类别: 家常菜
补阳食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 葱爆 1. 将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀（深度各为肉厚的1／3），切成长条，再切成方丁； 2. 羊肉丁放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀； 3. 将洋葱改 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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洋葱炒肉丝
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 猪里脊肉切丝； 2. 肉丝用姜粉（姜磨碎）、料酒、盐腌渍10分钟； 3. 洋葱切丝； 4. 锅里倒油，烧热，下肉丝迅速划开，炒至变色； 5. 加入洋葱、盐、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
