-
豆沙球
类别: 家常菜
甜品/点心
工艺: 酥炸 1. 豆沙馅分成10份，做成10个小圆球； 2. 锅上火，倒入花生油，烧至五成热，端离火口； 3. 用筷子夹着豆沙球蘸匀湿淀粉糊，逐个放入油锅中； 4. 把炒锅端到 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
番茄芋丁
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 糖溜 1. 番茄洗净切丁； 2. 芋头去皮切成丁； 3. 勺内加油烧五成热，下入芋头丁炸成金黄色捞出； 4. 勺内留油30克，放入番茄酱、清汤、白糖炒开； 5. 用淀粉勾芡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
蜜汁山药兔
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
营养不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 先将山药洗净放入蒸笼内蒸熟，取出去皮，压成细泥； 2. 放大碗内，加入糯米粉150克揉匀； 3. 再撒上少许糯米粉，分成12份，搓成小圆球； 4. 蜜枣去核，切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
甜辣兔肉
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净，切成2厘米见方的丁，放入碗中，加适量植物油、盐、料酒、葱段、姜片拌匀，腌半小时； 2. 干辣椒去籽后切成段； 3. 陈皮用温水浸泡几分钟，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:5 点击:23
-
甜姜片
类别: 家常菜
感冒食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 暗炉烤 1. 把姜洗净去皮，蒸15分钟取出； 2. 用白糖、芝麻、胡椒粉拌匀； 3. 把拌好的姜片放入烤盘，送入烤炉烘干即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
蒸芋泥金瓜
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 芋艿（芋头）洗净，上笼蒸熟取出； 2. 剥皮冷却后，放在砧板上用刀剁成细泥； 3. 将糯米粉放在台板上摊平，上面放上芋艿泥、猪油、白糖拌和，捏成团，再 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
-
蒸山药桃
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 把山药洗净上屉蒸烂，取出剥去皮，用刀在案板上压成细泥； 2. 加糖、面粉揉均匀，分成12份； 3. 把豆沙馅包在山药里做成桃形； 4. 锅内倒入油，加热至八 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
琉璃蛋球
类别: 家常菜
甜品/点心
肝调养食谱
工艺: 炒 1. 将面粉放入容器中，加入少量开水，待冷却后磕入鸡蛋拌匀； 2. 锅上火倒油烧至三成热，改用小火，将蛋糊做成丸子逐个放入锅中，轻轻搅拌； 3. 待蛋球浮上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
