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糖溜土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
工艺: 糖溜 1.土豆去皮洗净切成块；淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克，备用。 2.炒锅内放色拉油烧热，放入土豆块炸到金黄色捞出。 3.炒锅内留油少许，放入白糖稍炒，随 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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粉蒸首乌糕
类别: 私家菜
甜品/点心
气血双补食谱
工艺: 粉蒸 1.将何首乌根洗净，切片，用淘米水浸泡过夜，用开水煮一下，清水洗净，捣烂成泥；大枣洗净煮熟，搓成枣泥；将糯米粉、何首乌根泥、枣泥、白糖和在一起，稍加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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黄金菇炖椰奶
类别: 私家菜
高血压食谱
老人食谱
工艺: 清蒸 1.椰子去皮洗净，倒出椰汁后从中锯开制成椰盅；黄金菇洗净后以清水泡发备用。 2.冰糖置碗内稍蒸后倒入椰盅。 3.上笼蒸1小时后再倒入黄金菇和椰奶，蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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益母红枣汤
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 把益母草、红枣、红花装入干净纱布袋中，放入沙锅内，加入适量清水，放至旺火上煮； 2. 水沸后加入糯米酒（江米酒）、红糖，转用文火煨1小时左右，去药袋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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甜酱八宝菜
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 酱 1.先将腌好的各种原料加工成不同形状； 2.再用清水撒盐24小时，捞出后压榨出60%的水； 3.尔后入缸酱制，15～20天即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:0 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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甜豆浆
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 将黄豆洗净，放入盆中浸泡(夏季泡5小时，左右，冬季泡10小时左右)； 2. 将黄豆捞出上磨，用清水7千克磨浆，磨时，须控制好流水量，使其不大不小，做至磨 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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甜萝卜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将水萝卜洗净切成丝； 2. 拌入白糖调匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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灵芝大枣汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
