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白切鸭
类别: 广东菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 红辣椒切细丝； 2. 姜切片备用； 3. 芝麻放干锅内炒香待用； 4. 香菜洗净切碎末； 5. 将鸭尾切去，撕去肥油，洗净控干水分，用8克酒搽匀，放姜片蒸1个小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:3 点击:39
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煎金钱牛排
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 生煎 1.选好牛肉洗净，斩成肉泥；鸡蛋磕入碗内，加酱油、黄酒、盐、胡椒粉调匀，再加入淀粉搅匀，将牛肉泥放入，拌匀，加少许香油。 2.锅内放剩余香油，烧热后， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42
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泡椒蒸甲鱼
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将甲鱼宰杀，去杂质洗净，用开水烫一下切成块，加精盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味； 2. 将甲鱼上锅蒸15分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:22
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泡椒兔
类别: 私家菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1.将兔肉治净，剞上十字花刀，然后切成菱形块，放入碗中，加精盐、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和匀，静置10分钟，小米泡辣椒去蒂，一半剁成细末， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:7 点击:39
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油底肉炒阳藿
类别: 私家菜
工艺: 炒 油底肉做法： 1. 将猪后腿肉去骨、皮，洗净切成几大块，装入木桶中，加入精盐、米酒、辣椒粉、花椒粉拌匀，置阴凉低温处腌制3-5天，取出用清水洗净，晾干表 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:13
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水煮魔芋
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 魔芋洗净，切成6厘米长、3厘米宽、3毫米厚的片，放入开水中多煮几次，去掉碱味后捞出； 2. 干辣椒去籽、去蒂，切成1厘米长的段； 3. 蒜苗、芹菜除去老叶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:4 点击:48
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桂鱼汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将桂鱼去洗净，切成片，加料酒、精盐、胡椒粉搅拌入味； 2. 蘑菇洗净去蒂； 3. 菠菜叶洗净； 4. 鸡蛋清加淀粉打散，放入桂鱼片拌匀备用； 5. 锅内添水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:46
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松化牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 拌 1.先将牛后腿肉冷冻到稍微结硬后，再取出切成薄片。 2.将牛后腿肉片放入120度的油锅中炸约12分钟，到干扁，香味溢出即可捞起。 3.将炸好的牛肉片加入材料（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
