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冬笋烧豆苗
类别: 私家菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 锅烧 1.将羊排骨切成长6厘米的条，放入锅内，加葱、姜、凉水，用旺火煮开撇去沫子，把胡萝卜、笋片切成象眼片。 2.将煮好的排骨捞出，放入大汤盘内，加精盐、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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冬笋拌油菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 炖 1.鱼肉切成5厘米长、1厘米粗的丝；肥膘肉蒸熟和削皮的荸荠都切成细丝；虾米泡发切末；葱、姜均切末；网油洗净晾干。 2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉40克（淀粉20克 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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冬瓜鲜荷叶煲鸭
类别: 私家菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1.虾仁抽去肠泥洗净沥干，加盐、蛋清、淀粉腌2小时；葱姜洗净切末备用。 2.青豆仁洗净，放沸水锅以小火煮10分钟，捞出沥干，番茄切1.5厘方丁块。 3.大火烧热 ...
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冬瓜虾仁汤
类别: 利尿食谱
私家菜
夏季养生食谱
工艺: 煮 1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透，再将 ...
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冬瓜煮猪肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将豆腐表面粗皮片去，用细密罗筛过滤成细泥，再用净白布挤干水分，用碗装上，放入鸡蛋清、料酒、适量的盐、味精、胡椒粉、干淀粉20克搅拌均匀。葱切成段。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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冬瓜汤
类别: 私家菜
痛风食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.将火腿肠、酱牛肉、胡萝卜、玉兰片均切成长方片。再将油菜心、萝卜片、兰片放入加盐的沸水中焯一下，捞出沥水；把鸡蛋煎成蛋皮待用。2.在盘的上方先摆上油 ...
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冬瓜拌西红柿
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.将玉兰片、白菜、胡萝卜、条瓜、黄瓜等蔬菜均切成8厘米长、0.3厘米厚、2厘米宽的长片，每种菜8-10片。2.将香菇和蔬菜分别用开水氽熟；每种原料均码成三角 ...
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冬瓜小豆汤
类别: 水肿食谱
私家菜
工艺: 煮 1.鱼头对劈开，放葱1支、姜2片、绍酒15克上笼用旺火蒸15分钟左右取出，拆去骨，鱼肉不要弄得很碎，和汤汁一起备用；鸡脯肉、冬笋切丁；火腿切成丝；香菜洗净 ...
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