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鱼香茄条
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 茄子去皮，切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条； 2. 瘦肉切片； 3. 木耳用水发好，一切两半； 4. 洋葱切块； 5. 冬笋切排骨片； 6. 红干椒切筷子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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辣子炒心花
类别: 私家菜
自汗盗汗食谱
失眠食谱
工艺: 油爆 1.将葱、姜、蒜分别洗净，葱、姜都切成细丝，蒜切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克，待用；将猪心片去筋，一剖两半，净水洗净血污；再将每半个切成两条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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炒鸭心
类别: 私家菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 炒 1.将鸭心洗净，切成较厚的片，葱从中间剖开，切成长约1厘米的段。姜切成长和宽各0.8厘米,厚0.1厘米的片。 2.将葱、姜、酱油、料酒、盐、味精、淀粉及20克水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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西湖鲜莲汤
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.选用净鲜莲，挖去莲子，剥皮去心，用凉开水洗净，装碗加盖，入冰箱冷却。 2.锅中倒入清水烧沸，放入玫瑰糖再煮沸，撇去浮沫，冷却后，用纱布过滤，装入容 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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炒木犀黑菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 把鸡蛋打入碗内，加入精盐、葱姜末搅开； 2. 炒锅倒油35克，烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出； 3. 木耳洗净，撕片； 4. 黄瓜洗净，切片； 5. 炒锅擦净，放25 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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虾仁豆腐卷
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 炸 1.板豆腐用纱布包住挤出水分； 2.虾仁剁成泥； 3.青葱切末，全加上调味料拌匀； 4.将面粉放盆内加水调成较软的馄饨皮四边沾水包馅； 5.油锅烧热后用中火炸豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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葱扒海参
类别: 清真菜
滋阴食谱
补阳食谱
工艺: 扒 1. 将海参腹腔内杂物，用水洗净（若采用个头较大的海参，改刀成条）； 2. 炒勺放入高汤（另用）、精盐1克、料酒10克，旺火烧沸； 3. 下入海参煮透捞出洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酸枣汤
类别: 私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
