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糖橘饼
类别: 甜品/点心
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 广柑去皮、核，放在小锅内； 2. 加入白糖，腌渍一日； 3. 待广柑肉浸透糖后，再以文火熬至汁稠停火； 4. 将每瓣广柑小锅铲压平成饼； 5. 再拌入白糖250克 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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莲藕红豆牛腱汤
类别: 气血双补食谱
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 莲藕洗净，去皮，切件背拍松； 2. 红豆、陈皮、牛腱分别洗净； 3. 加适量水，猛火煲至水滚； 4. 放入全部材料，用中火煲约3小时； 5. 加入盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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莲茸寿桃
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 在盆内装入澄粉，倒进开水烫成熟面团； 2. 将少许熟澄粉，染成粉红色； 3. 然后将其余烫好的面出条下节子，擀成面皮，再逐个加入少许红色澄面，包入莲茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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莲子奶糊
类别: 防癌抗癌食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将石莲子去硬壳，磨粉； 2. 用少量清水调成糊状； 3. 煮牛奶，放白糖，者沸； 4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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荷叶粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘； 2. 将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量； 3. 将荷叶盖于粳米上； 4. 将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时； 5. 粳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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滋补荔枝酒
类别: 饮料
脾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1. 荔枝洗净，完全晾干后，剥除壳与果核，取果树肉备用； 2. 以一层荔枝肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入米酒头，然后封紧瓶口； 4. 贴上制 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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荔枝圆肉汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将荔枝，龙眼肉（桂圆肉）切成小块。 2. 锅内放清水煮化冰糖，再加炼乳(奶粉，鲜奶都可)煮开，即起锅盛入汤碗内，撒上荔枝和龙眼块即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:24
