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洋葱牛肉包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可； 2. 牛肉洗净绞成肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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双龙会
类别: 气血双补食谱
通乳食谱
老人食谱
工艺: 汤爆 1.大对虾留头尾去皮，脊部开小口取出沙线，撒盐少许后放笼中蒸熟（勿老）；刺参洗净，用开水焯出，用葱油、高汤烧透收汁；小菜心、滑子菇用开水氽出备用。 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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熏鸡拌黄瓜
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
耳鸣食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底； 2. 红辣椒洗净切丝；大蒜切末； 3. 将鸡腿（卤好，熏过的）的皮、肉分别撕成细丝； 4. 置于黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:53
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芹菜豆腐干
类别: 气血双补食谱
孕妇食谱
高血压食谱
工艺: 生炒 1.芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条；豆腐干切同样大小。 2.锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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榨菜蒸牛肉片
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1. 牛肉、榨菜洗净切片。 2. 牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀，腌约10分钟。 3. 榨菜片以少许白糖拌匀，拌入牛肉片中。 4. 将牛肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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板栗烧鸡
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 锅烧 1. 将嫩鸡宰杀洗净，切成小块，用酱油、料酒拌匀，腌10分钟； 2. 将板栗切一刀，放锅中煮透捞出，趁热剥去外壳和内衣。葱切段，姜切片； 3. 锅内放油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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参杞蒸鸽
类别: 特色菜
神经衰弱食谱
跌打骨折食谱
工艺: 清蒸 将乳鸽去毛和内脏洗净，加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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南瓜排骨汤
类别: 孕妇食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪排骨洗净后斩断； 2. 老南瓜洗净切大片； 3. 红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净； 4. 将原料放入汤锅内，加入适量清水； 5. 大火将汤烧开后改用小火煮至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:49
