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玫瑰牛肉
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 牛腿肉洗净，去筋膜，切成长条块，加入盐、料酒、姜、大葱叶、八角、沙姜、茴香、肉桂、花椒拌匀，腌渍48小时捞出片成薄片，晾干水分，再切成4厘米长、3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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猪皮枣胶冻
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪皮洗净，切成小块； 2. 红枣洗净，拍开去核备用； 3. 将猪皮、红枣一同放入砂锅，煮至粘稠； 4. 鹿角胶烊化后放入锅中； 5. 加入白糖熬稠后待凉即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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清脑羹
类别: 特色菜
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 银耳放入盆内，加温水适量，浸泡30分钟； 2. 然后拣去杂质，蒂头，淘去泥沙，撕成片状； 3. 冰糖放入锅内，加水溶化； 4. 熬至微黄色时，滤去渣待用； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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木耳大枣粥
类别: 特色菜
气血双补食谱
耳鸣食谱
工艺: 煮 1.将水发黑木耳择洗干净；大枣洗净，剔除枣核；糯米淘洗干净，用清水浸泡4至5小时。 2.锅内放清水、糯米，煮开后，加入大枣和木耳，再改用小火煮2小时左右， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
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燕窝甜鹌鹑蛋
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软； 2. 用镊子拣去燕毛，捞出，用清水洗净，沥干，撕成细条； 3. 将燕窝放入干净碗中，加冰糖及清水200克； 4. 打入鹌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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水煎红枣槟榔
类别: 气血双补食谱
理气调理食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 先将红枣洗净拍开； 2. 槟榔洗净； 3. 将红枣、槟榔一同放入砂锅； 4. 加适量清水煎煮30分钟，停火即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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槐花藕节粥
类别: 快餐/主食
清热去火食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将槐花、藕节、栀子、生石膏放入砂锅里； 2. 加适量清水，煎煮后取汁留用； 3. 将淘洗净的粳米加入药汁中； 4. 加适量的水煮至成糊，加少许白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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当归猪心汤
类别: 特色菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。 2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
