-
煎枣汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 把大红枣洗净泡软； 2. 葱白洗净留根须； 3. 红枣先拍裂，放入锅内，加适量水以大火烧开，约煮20分钟； 4. 再加入葱白，改以文火煮10分钟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
灵芝双仁羹
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝切成薄片，加水煎煮两次； 2. 每次保持沸腾半小时，取汁备用； 3. 核桃仁、甜杏仁洗净，放入锅内，倒入灵芝煎液，用小火炖煮25分钟； 4. 调入冰糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
冰糖乳鸽燕窝羹
类别: 美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将燕窝用温水浸润于膨胀，除去杂毛； 2.雏鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块； 3.将整理好的雏鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:25
-
莲藕红豆牛腱汤
类别: 气血双补食谱
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 莲藕洗净，去皮，切件背拍松； 2. 红豆、陈皮、牛腱分别洗净； 3. 加适量水，猛火煲至水滚； 4. 放入全部材料，用中火煲约3小时； 5. 加入盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
-
莲子龙眼汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开； 2.用小火煮1小时； 3.加入蜂蜜即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:44
-
莲子奶糊
类别: 防癌抗癌食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将石莲子去硬壳，磨粉； 2. 用少量清水调成糊状； 3. 煮牛奶，放白糖，者沸； 4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
清蒸葡萄枸杞子
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清蒸 把葡萄干、枸杞子放碗内，隔水蒸熟，一次食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
