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生爆盐煎肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 先将猪肉去皮，切成30毫米长、25毫米宽、2毫米厚的薄片； 2. 姜去皮切成薄片； 3. 青蒜斜着切成10毫米长的段； 4. 鲜红辣椒切成和宽各10毫米的块； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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玉米肥牛
类别: 补虚养身食谱
私家菜
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将肥牛切成方丁，加入葡萄酒、五香粉、姜葱汁、精盐、辣椒酱、嫩肉粉、淀粉拌匀； 2. 青椒、小辣椒去蒂、籽切成粒； 3. 玉米粒加淀粉拌匀； 4. 炒锅注油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:22
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熟炒肚尖
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1. 取下生肚头，放入盆中，加盐、醋反复搓洗，以去净粘液，洗净后，放入有葱姜、料酒的沸水锅内，煮2 小时左右，以筷子穿透为宜，取出备用； 2. 熟肚尖切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:37
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滑炝里脊丝
类别: 山东菜
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 里脊肉洗净片薄片切丝，加料酒、蛋清、湿淀粉10克（淀粉5克加水）浆匀； 2. 黄瓜、冬笋、姜分别洗净均切丝； 3. 勺上火放猪油烧至四成热时下入里脊丝用筷 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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湘西土匪鸡
类别: 湘西山区菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 鸡洗净，剁成4厘米长的条，入沸水中焯1分钟捞出； 2. 胡萝卜切块，焯水捞出； 3. 锅放底油烧六成热，放入豆瓣酱、姜、香料（八角、桂皮、花椒、茴香）大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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烧鸡公
类别: 重庆菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 鸡斩切成见方小块； 2. 干红辣椒切成1.5厘米节； 3. 姜蒜切片； 4. 葱切节； 5. 把干辣椒50克、花椒10克，用少量油干炒至香备用； 6. 将锅置于火上，掺油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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油辣肥鸡
类别: 湖南菜
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入开水锅中白煮，待水开时，泡沫随起随撇，撇尽后把鸡捞出，用清水洗一遍，再放汤锅煮熟捞出，用净布抹干水分，刷上香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:40
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家乡牛肉
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 油爆 1. 将牛肉切成3 厘米长、1.5 厘米宽的薄片； 2. 玉兰片洗净，切成薄片； 3. 生姜洗净，切成末； 4. 干辣椒（干黄辣椒）切成小节段； 5. 葱去根须，洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:34
