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车前子红枣煲田螺
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先用清水静养田螺1～2天，经常换水以漂去污泥，剪去田螺壳尖。 2. 红枣(去核)洗净。 3. 用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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松子抗衰膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状； 2.入沙锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟； 3.倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏； 4.冷却装瓶备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:23
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补骨脂猪腰汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将补骨脂洗净； 2. 猪腰剖开去筋膜，切丁块； 3. 猪腰在清水中泡片刻去臊味； 4. 在砂锅里加适量清水，放入补骨脂和猪腰块，煮至猪腰熟透； 5. 加食盐少 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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补血美颜羹
类别: 美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将米洗净，用水浸泡； 2.当归、川芎、黄芪切成薄片； 3.前三味药与红花一起装入干净的小布袋中； 4.药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁； 5.再将粳米放入药 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:9
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蟹肉水饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将干贝洗净，放入小碗内，加入清水，上笼蒸约1小时，取出捏碎，备用；将河蟹去壳取其肉待用。 2.将白菜放入沸水锅中，煮熟，捞起，过冷，剁碎，挤干水分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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木瓜汤
类别: 壮腰健肾食谱
气血双补食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉洗净，切成六分见方的块；粳米、草果、豌豆淘洗干净；木瓜取汁待用。 2. 将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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冬虫夏草花胶炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1.把乳鸽宰杀，去毛及内脏，用清水洗净，备用。 2.将冬虫夏草用温水泡15-20分钟，再用清水洗净。 3.把生姜洗净后，用刀切成6片，备用。 4.花胶放入水中浸发 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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冬虫夏草炖鸡
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1.宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。 2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
