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归参鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煮 先将母鸡剖腹，去内脏，洗净。再将党参、当归放入鸡腹内，一起放入沙锅中，加葱（切段）、姜（切片）、盐、料酒，大火烧开，小火炖至烂熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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归参炖母鸡
类别: 肝调养食谱
气血双补食谱
冻疮食谱
工艺: 原炖 1. 母鸡杀后去毛和内脏，洗净，将当归、党参洗净后装入鸡腹内。 2. 将鸡肉置沙锅内，加适量水，放葱（切段）、姜（切片）、料酒、味精，炖至肉烂，即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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何首乌牛肉汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.先把黑豆浸一夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加6杯水煮；竹笋去壳洗净煮熟；姜洗净切片。 2.牛肉清水洗净，刀切成小块；竹笋和姜片也要切细，一起放进煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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茯苓清蒸桂鱼
类别: 防癌抗癌食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 清蒸 1.鳜鱼（即桂鱼）宰杀，去鳞，去内脏，清洗干净； 2.葱切段，姜切片； 3.鳜鱼加茯苓、葱段、姜片、盐、味精同蒸至熟烂即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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人参鸽蛋银耳汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将银耳去净灰渣，用温水浸泡稍软，再换七八十度热水涨发； 2. 剪去蒂，用60度温水洗净，入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出； 3. 滗去水，放入有热鸡汤的锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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人参猪肚
类别: 气血双补食谱
小儿营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将人参洗净，置旺火上煨30分钟，切片留汤。 2.猪肚两面洗净，刮去白膜，用开水稍烫。 3.杏仁用开水浸泡后再用冷水搓去皮，晾干。 4.枣洗净去核；茯苓洗净 ...
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人参炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净； 2. 人参洗净； 3. 稻米淘洗干净； 4. 人参、黄酒、米放鸡肚内； 5. 鸡放入器皿内，鸡胸向上，加入滚开水4杯 ...
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人参炖乌鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1.将乌鸡（光乌鸡）从脊背开刀，除去内脏，洗净后入沸水锅中氽烫一下捞出，沥净水。 2.将洗净的人参用温水泡至回软，切成斜片，放入容器内加入高汤上屉蒸半 ...
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