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鲤鱼赤豆羹
类别: 糖尿病食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，把赤小豆、陈皮、辣椒、草果洗净后，寒入鱼腹中，再放入盆内，加姜（切片）、葱（切段）、胡椒、盐，灌入鸡汤，上笼蒸1小时3 ...
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鲜炒益母草
类别: 活血化瘀食谱
月经不调食谱
水肿食谱
工艺: 清炒 1.先将益母草嫩茎择去杂质，用清水洗净，放入煮沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗去苦味，沥干水，刀切成段；葱洗净切成葱花。 2.油锅刷洗净后，烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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党参生鱼
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将党参润透，切成3厘米长的段；胡萝卜洗净，切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段；香菜洗净，切成4厘米长的段。 2.将生鱼宰杀后，去鳞、鳃、肠杂，洗净后沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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荠菜黑豆粥
类别: 水肿食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先将新鲜荠菜拾去杂质，清水洗净，取刀切成碎末，备用； 2. 把黑豆用温水泡浸约4小时，清水洗净，备用； 3. 将粳米淘洗净，与黑豆一起放入煮锅内，倒入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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荠菜黄豆粥
类别: 利尿食谱
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜去杂，清水洗净，取刀切碎，备用； 2. 将黄豆用清水浸泡过夜，备用； 3. 把粳米淘洗干净，与泡好的黄豆一同放入锅内； 4. 倒入适量清水，置于武 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:9
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茯苓包子
类别: 快餐/主食
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用； 2. 面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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苡仁粥
类别: 孕妇食谱
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:24
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芪烧活鱼
类别: 水肿食谱
利尿食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 党参、黄芪洗净后切成0.2厘米的厚片待用。 2. 将活鲤鱼去掉鳃、鳞、鳍后，剖腹，除去内脏，冲洗干净，在鱼身两斜刀切成十字花刀；香菇一切两开，姜、葱、 ...
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