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赤小豆炖鲤鱼
类别: 特色菜
通乳食谱
乳母食谱
工艺: 清炖 鲤鱼去鳞及内脏；赤小豆泡涨后同炖至烂熟.。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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薏苡仁粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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山药蒸鲫鱼
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 蒸 1.鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，用料酒、盐腌15分钟。 2.山药去皮、切片，铺于碗底，把鲫鱼置上，加葱段、姜片、盐、味精、少许水，上屉蒸30分钟。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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眉豆煲猪胰汤
类别: 孕妇食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将猪胰放入滚水中煮5分钟，捞起，刮净，用清水洗干净； 2. 洗净眉豆； 3. 红枣去核，洗净； 4. 姜洗净，切片； 5. 把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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益母鸡蛋汤
类别: 痛经食谱
月经不调食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 益母草、桑寄生洗净； 2. 鸡蛋煮熟去壳； 3. 益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内； 4. 加入清水适量，用文火煮30分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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白茯苓粥
类别: 高脂血症食谱
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将白茯苓研为细末； 2. 大米淘洗干净； 3. 将大米置于锅中，加入适量清水用武火煮沸； 4. 再加入白茯苓末，改用文火熬煮至粥成； 5. 最后加入适量味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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黄芪鲫鱼汤
类别: 家常菜
肾炎食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干； 2. 黄芪、红枣洗净； 3. 莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用； 4. 锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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大蒜炖生鱼
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 先把大蒜去皮，生鱼去肠脏洗净，加清水适量，隔水炖服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
